درد و ناراحتی
تحریک با سیم
براکت جدا شده
بلعیدن وسیله
استفاده از هدگیر
ممکن است دستگاه(پلاک)نحوه صحبت کردن بیمار را موقتا تغییر دهد، ولی اغلب بیمار،خود را با آن وفق داده و بعد از طی یک الی چند روز به طور عادی صحبت می کند.برای تطبیق سریعتر بهتر است در روزهای اول بیمار با صدای بلند و بیشتر صحبت کند،به این منظور می تواند کتابی را با صدای بلند بخواند.در طی ۴۸ ساعت اول ممکن است آب دهان بیمار زیاد شده و قورت دادن آن سخت باشد این مساله جای نگرانی نداشته و به سرعت به آن عادت می کند.در مواردی که بیمار به شکل دائم دچار حاات تهوع می گردد لازم است به ارتودنتیست مراجعه کند . ورزش با دستگاه متحرک عموما بچه ها می توانند با داشتن دستگا های ارتودنسی در دهان به راحتی بدوند،شنا و یا بازی کنند،ولی بایستی توجه داشت که در مواردی این فعالیت ها عدم تجویز دارند.در صورت انجام فعالیت، دندانپزشک خود را آگاه نموده تا آموزشهای لازم را به شما بدهد.دقت نمایید استفاده از دستگاه های خارج دهانی در زمان ورزش کردن ممنوع است.در صورت شکسته شدن و هر گونه اتفاقی در کوتاه ترین زمان با ارتودنتیست تماس بگیرید.
درد و ناراحتی
در ارتودنسی دندان درد به مفهوم آنچه در بین مردم رایج است وجود ندارد، ولیکن در دو مرحله بیمار مشکلاتی خواهدداشت: ۱)هنگامی که برای قرار دادن وسایل اولیه(بند)از جدا کننده های پلاستیکی در بین دندانها استفاده می شود،برای کاهش ناراحتی بهتر است بیمار از خوردن غذا های سفت خودداری نماید.ممکن است وسوسه ای در دستکاری جدا کننده ها بوجود آید که بیمار باید از این کار اجتناب ورزد تا نیاز به تکرار این مرحله نباشد.در صورت درد شدید می توان از مسکن های رایج مانند استامینوفن استفاده نمود. مسکن های دیگر را می توان یکی دو بار طی هر ماه استفاده کرد ولی مصرف مکرر آنها توصیه نمی شود.
۲)درد و ناراحتی که بعد از جلسات کنترل و تعویض سیم ها احساس می شود،این درد تا حدی طبیعی می باشد و علامت مشخصه آن تشدید درد هنگام جویدن غذا می باشد. در این موارد مصرف استامینوفن یا محلول دهان شویه آب گرم که در آن یک قاشق چای خوری نمک حل شده باشد،مفید خواهد بود.راه دیگر جویدن آدامس های نرم بدون قند می باشد
.در صورت بروز درد های شدید تر با ما تماس بگیرید.طی روزهای اول درمان ممکن است تماس لب و گونه با وسایل ارتودنسی باعث آرزدگی بافت نرم دهان شود.در این موارد گذاشتن موم نرم یا پنبه روی سطوح وسایل در نواحی آزردگی می تواند باعث رفع تحریک گردد.این آزردگی ها معمولا پس از گذشت چند روز و عادت کردن بیمار به وسایل،خود به خود بر طرف می شود.
تحریک با سیم
اگر دستگاه شما باعث آزرده شدن مخاط شما شده سعی کنید توسط چیزی شبیه گوش پا ک کن آنرا از محل دور کنید.در صورتی که امکان دور کردن سیم از ناحیه وجود ندارد،سعی کنید انتهای آن را با قطعه کوچکی از موم ارتودنسی بپوشانید.در صورت عدم دسترسی به موم می توانید به طور موقت از آدامس استفاده نمایید،سپس موضوع را در اسرع وقت با ما در میان بگذارید.
براکت جدا شده
چنانچه براکتی (نگین) جدا شده است با ارتودنتیست تماس بگیرید.برای اطلاع دادن تا جلسه بعدی صبر نکنید،زیرا نصب مجدد براکت ها نیاز به صرف زمان بیشتری دارد و اطلاع شما به پزشک این امکان را می دهد که زمان کافی برای این کار را پیش بینی کند.چنانچه وسیله جدا شده باعث آزردگی مخاط شده است تا مراجعه بعدی روی آن موم یا پنبه بچسبانید.
بلعیدن وسیله
در صورتی که کش های قرار داده شده به طور اتفاقی بلعیده شد ،جای نگرانی وجود ندارد.لیکن اگر در مورد قطعات فلزی چنین اتفاقی افتاد،نگران نشده و با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
استفاده از هدگیر
برخی مواقع ناراحتی ناشی از هد گیر به دلیل استفاده نادرست آن می باشد.لازم است آن را به صورت منظم با توجه به دستورات داده شده استفاده کنید.در صورت بروز خمیدگی و مشکل در قسمتی از هدگیر،آن را حتما به دندانپزشک خود اطلاع دهید.دقت نمایید استفاده از هدگیر،بر خلاف ظاهرش تقریبا بدون درد و ناراحتی می باشد،پس لطفا برای حصول نتیجه مطلوب درمان آن را به صورت منظم با توجه به دستورالعمل داده شده استفاده کنید.در صورت بروز مشکل و ناراحتی با مطب تماس حاصل نمایید.
مطالب مرتبط
بازگشت
اولین تغذیه کودک با غذای کمکی معمولا با فرنی با برنج ،حریره بادام، شروع می گردد و با سوپ کم نمک و زرده تخم مرغ و پوره سبزیجات ادامه می یابد.از ماه نهم می توا ن آبمیوه و کمی بعد خود میوه را به غذای کودک اضافه کرد.و بعد از آن می توان کته نرم در آب گوشت و آب مرغ را در رژیم غذایی کوک گنجاند.
در غذای کودک باید از لبنیات . گوشت ها و میوه ها و سبزیجات استفاده گردد. کودک نباید در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی کند و باید از یک سالگی به نخوردن نمک زیاد،شیرینی و چربی عادت کند .
کمبود روی سبب اختلال در رشد کم اشتهایی و کاهش حس چشایی می گردد که از طریق غذاهایی مانند گوشت ،مغز ها و غذا های دریایی جبران می گردد.کمبود ید موجب ضعف قوای جسمی ،کند ذهنی و کاهش آموزش پذیری می شود که ازطریق استفاده از غذاهای دریایی قابل جبران است
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از پوسیدگی دندانی کودکان:
_هر بار که ما مواد غذایی و یا نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنیم، باکتری‌های موجود در پلاک دندان اسید تولید می‌کنند که به دندان آسیب می‌زند. اگر ما مکرراً در طول روز غذاها و نوشیدنی‌های شیرین مصرف کنیم، این «حملات اسیدی» بیشتر خواهد بود که می‌تواند به پوسیدگی دندان منجر شود
_مقدار و دفعات مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که حاوی قند هستند را کاهش دهید و غذاهای شیرین از جمله میوه‌های خشک را تنها هنگام وعده‌های غذایی به بچه بدهید
_میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا را به عنوان اسنک برای کودک آماده کنید
_شربت‌های شیرین‌شده با شکر، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های غیر الکی و آب‌میوه‌ها هیچ جایی در رژیم غذایی روزانهٔ کودکان ندارند
_میزان آب میوه و/یا اسموتی‌ای که کودک‌تان مصرف میکند، به در مجموع حداکثر ۱۵۰ میلی‌لیتر (یک واحد) در روز محدود کنید و برای کاهش خطر پوسیدگی دندان، همراه با وعده غذایی مصرف شود
_همیشه دارو‌های بدون قند را درخواست کنید
رژیم غذایی مناسب برای کودکان:
?یکی از روشهای پیشگیری از پوسیدگی، کنترل رژیم غذایی کودکان از سوی والدین است.
?غیر از غذا های اصلی، میان وعده های غذایی می توانند نقش مهمی در سلامت دندانهای کودکان ایفا کنند.
?بهتر است مواد قندی و شیرین و ترش به همراه وعده های اصلی غذایی مصرف شوند.
?تعداد دفعات مصرف مواد قندی و ترش در طی روز کاهش یابد.
?از خوردن تنقلات و شیرینی و مایعات شیرین مثل شیر و عسل و ترش مثل شربت لیمو ترش قبل از خواب به شدت پرهیز شود، زیرا جریان بزاق در طی خواب کاهش می یابد و قدرت پاک کنندگی آن کمتر میشود.
?از خوردن تنقلات چسبنده مثل شکلات تافی، گز، سوهان، لواشک و تمبرهندی که مدت زیادی روی سطوح دندان باقی میمانند پرهیز شود.
?به سرعت غذا خوردن کودکان نیز توجه کنید و مراقب باشید لقمه های غذا را در زیر زبان و داخل گونه نگه ندارند، زیرا احتمال ایجاد پوسیدگی را بیشتر میکند.
راز داشتن دندانهای درخشان
اگر با این که به طور منظم مسواک می زنید و نخ دندان می کشید اما باز هم دندانهایتان جرم می گیرند و پوسیده می شوند،می توانید با چند تغییر موثر در برنامه تغذیه ای و بهداشتی ،مهم ترین مشکلات دندانی خود را برطرف کنید و خنده را به چهره باز گردانید.
فیبر های خوراکی را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید:
یکی از مهم ترین عوامل بروز بیماری های دندانی ،رژیم غذایی مدرن حاوی مواد غذایی تصفیه شده است.سلامت دندانها علاوه بر مسواک زدن نیازمند رژیم غذایی مناسب است.
کربو هیدرات های تصفیه شده دشمن دندانها هستند. این خوردنی ها چسبنده هستند و اگر به درستی شسته نشوند جای مطلوبی برای فعالیت باکتری ها و تولید اسید هستند که عامل تخریب مینای دندان است .در عوض خوردنی های فیبری مثل میوه ها و سبزیجات خام و غلات سبوس دار به دندانها نمی چسبند و بهترین جایگزین برای کربوهیدرات های تصفیه شده هستند.
کلسیم بیشتر مصرف کنید:
هر فرد بالغ باید حداقل ۵۰۰ میلی گرم کلسیم در روز مصرف کند تا دندان های قوی داشته باشد.
از رژیم های سخت پرهیز کنید :
هر چند رژیم گرفتن به لاغر شدن و کاهش وزن کمک می کند اما اگر رژیم های سخت بگیرید و طولانی مدت گرسنه بمانید،بزاق کمتری در دهان تولید می شود.بزاق دهان ،خاصیت ضد باکتریایی دارد ،بنابر این هر چه کمتر تولید شود،رشد باکتری های مضر در دهان افزایش می یلبد.
مراقب مرکبات و آب آنها باشید:
هر چند این میوه ها سرشار از ویتامین c هستند اما اسید آنها می تواند به مینای دندان آسیب برساند.بنابر این توصیه می شود آب میوه های مرکبات را با نی بنوشید یا این که حداقل ۳۰ دقیقه پس از خوردن میوه های مرکبات دهان خود را نشویید تا در این فرصت بزاق دهان تولید شود و اسید میوه را بشوید.شستن دهان بلافاصله پس از مصرف این میوه ها،موجب تخریب مینای دندان می شود.
مطالب مرتبط:
