منو

ویدئوهای آموزشی جهت آگاهی والدین

مراحل رویش دندان ها        

لینک مرتبط : اولین ویزیت

 

تغذیه مناسب برای سلامتی دندان ها

لینک مرتبط : مزایای پیشگیری و درمان زودهنگام

 

پوسیدگی دندان کودک

لینک مرتبط: مزایای پیشگیری و درمان زودهنگام

 

پوسیدگی زودهنگام دندان

لینک مرتبط: فلورایدتراپی و فیشورسیلنت

 

بی نظمی دندان های دائمی

لینک مرتبط: ناهنجاری های رایج قابل درمان با ارتودنسی

 

رعایت بهداشت دهان

لینک مرتبط: بهداشت دهان و دندان ها در کودکان

 

ترس و اضطراب از دندانپزشکی

لینک مرتبط: بیماریهای دهان و دندان

 

صدمات دندانی در کودکان

لینک مرتبط: دندانپزشکی کودکان و نوجوانان

 

صدمات دندانی(قسمت اول)

لینک مرتبط: صدمات دندانی و راهنمایی های اورژانس

 

صدمات دندانی(قسمت دوم)

لینک مرتبط: صدمات دندانی و راهنمایی های اورژانس

بازگشت

تغذیه و رژیم غذایی مناسب

 

تغذیه کودکان-دکتر مصطفی محاوری

 

اولین تغذیه کودک

✅باید ها و نبایدهای پایان یک سالگی و آغاز دو سالگی

✅چه غذایی مناسب کودک من است

✅توصیه های سازمان بهداشت جهانی

✅چه خوراکی هایی باعث پوسیدگی دندان میشوند

راهکارهایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

رژیم غذایی مناسب برای کودکان

✅راز داشتن دندان های درخشان

چرا نوشابه نخوریم

 

 

👼🦷🦷🦷👼

تغذیه انسان از بدو تولد تا ۶ ماهگی صرفا توسط شیر مادر می باشد. پس از آن سایر مواد غذایی کمکی نیز اضافه می گردد.کودک از ۹ ماهگی نیاز بیشتری به انرژی دارد لذا غذاهای کمکی می تواتد جبران کمبود انرژی و مواد ضروری مورد نیاز بدن را بنمایند.

تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کودکان - دکتر محاوری

 

اولین تغذیه کودک:

اولین تغذیه کودک با غذای کمکی معمولا با فرنی با برنج ،حریره بادام، شروع می گردد و با سوپ کم نمک و زرده تخم مرغ و پوره سبزیجات ادامه می یابد.از ماه نهم می توا ن آبمیوه و کمی بعد خود میوه را به غذای کودک اضافه کرد.و بعد از آن می توان کته نرم در آب گوشت و آب مرغ را در رژیم غذایی کودک گنجاند.

بازگشت

 

 

تاکید می گردد که قبل از پایان یک سالگی غذا های زیر را به کودک ندهید:

  • سفیده تخم مرغ
  • میگو 
  • بادام زمینی
  • شکلات
  • ترشی
  • خربزه
  • کیوی
  • آلبالو
  • گیلاس
  • نخود
  • لپه
  • عسل غیر پاستوریزه
  • پنیر
  • فلفل و ادویه و نمک
  • آبمیوه صنعتی
  • نوشابه های گازدار
  • شکر
  • قند
  • ذرت، انگور و کشمش
  • آجیل
  • سوسیس
  • اسفناج
  • کلم
  • قهوه چای
  • شیر گاو
  • انواع توت ها

در پایان دو سالگی رشد مغزی و جسمی در کودک کاهش می یابد لذا نیازهای تغذیه ای و اشتهای کودک نیز کم می شود. و کودک به انرژی کمتری نیاز دارد و بالطبع کمتر غذا می خورد. به زور غذا دادن به کودک ، یک نواخت بودن غذا، عدم توجه به نیازهای عاطفی کودک سبب تشدید کاهش اشتها و کمبود وزن میگردد.

تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کودکان - دکتر محاوری

بازگشت

 

چه غذایی مناسب کودک من است:

در غذای کودک باید از لبنیات، گوشت ها و میوه ها و سبزیجات استفاده گردد. کودک نباید در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی کند و باید از یک سالگی به نخوردن نمک زیاد،شیرینی و چربی عادت کند .

کمبود روی سبب اختلال در رشد کم اشتهایی و کاهش حس چشایی می گردد که از طریق غذاهایی مانند گوشت ،مغز ها و غذا های دریایی جبران می گردد.کمبود ید موجب ضعف قوای جسمی ،کند ذهنی و کاهش آموزش پذیری می شود که ازطریق استفاده از غذاهای دریایی قابل جبران است.

بازگشت

 

توصیه های سازمان بهداشت جهانی برای تغذیه مناسب:

۱٫افزایش مصرف میوه و سبزیجات (روزانه حدودا ۴۰۰ گرم سبزیجات و میوه تازه مصرف شود)

۲٫تحرک جسمی بیشتر (روزانه ۱ ساعت فعالیت جسمی برای هر فرد سالمی ضروری است )

۳٫رژیم غذایی متعادل و سالم کاستن از مصرف نمک و قند و چربی اشباع شده (حدود ۵۵ % رژیم غذایی کربو هیدرات – کم تر از ۱۰ % قند ها و شیرینی ها -۱۰ تا ۱۵ % پروتئین -۱۵تا ۲۰ %چربی که شامل حداکثر ۱۰ % چربی اشباع شده باشد-نمک کمتر از ۵ گرم در روز)

بازگشت

 

غذاهای زیر به علت پایین آوردن PH پلاک دندانی می توانند باعث پوسیدگی گردند:

  • سیب خشک ،سیب ترش و آب سیب
  • پرتقال و آب پرتقال
  • موز
  • نان سفید
  • شیر کاکائو
  • سیب زمینی آب پز و سرخ شده
  • کیک خامه ای
  • انواع شیرینی و مواد قندی

❌اصلی ترین عامل پوسیدگی تکرار زیاد مصرف مواد قندی در طی روز است❌

بازگشت

 

برای جلوگیری از پوسیدگی میتوان توصیه های تغذیه زیر را رعایت کرد:

۱٫کاهش مصرف مواد قندی در میان وعده ها از بهترین را ه کارهای کاهش پوسیدگی است.

۲٫غذا های شامل محتوای پروتئینی نسبتا بالا ،محتوای چربی متوسط تا پایین جهت تسهیل پاکسازی دهان ،حداقل کربوهیدرات قابل تخمیر،محتوای معدنی بالا خصوصا کلسیم و فسفر ،PH بالا ز ۶ ،توانایی تحریک جریان بزاق ،دارای کم ترین خاصیت پوسیدگی زایی می باشند.

تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کودکان دکتر محاوری

نکات تغذیه ای برای پیشگیری از پوسیدگی دندانی کودکان:

👨‍⚕️۱٫هر بار که ما مواد غذایی و یا نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنیم، باکتری‌های موجود در پلاک دندان اسید تولید می‌کنند که به دندان آسیب می‌زند. اگر ما مکرراً در طول روز غذاها و نوشیدنی‌های شیرین مصرف کنیم، این «حملات اسیدی» بیش‌تر خواهد بود که می‌تواند به پوسیدگی دندان منجر شود.

👨‍⚕️۲٫مقدار و دفعات مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که حاوی قند هستند را کاهش دهید و غذاهای شیرین از جمله میوه‌های خشک را تنها هنگام وعده‌های غذایی به بچه بدهید.

👨‍⚕️۳٫میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا را به عنوان اسنک برای کودک آماده کنید.

👨‍⚕️۴٫شربت‌های شیرین‌شده با شکر، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های غیر الکی و آب‌میوه‌ها هیچ جایی در رژیم غذایی روزانهٔ کودکان ندارند.

👨‍⚕️۵٫میزان آب میوه و/یا اسموتی‌ هایی که کودک‌تان مصرف می‌کند، به در مجموع حداکثر ۱۵۰ میلی‌لیتر (یک واحد) در روز محدود کنید و برای کاهش خطر پوسیدگی دندان، همراه با وعده غذایی مصرف شود.

👨‍⚕️۶٫همیشه دارو‌های بدون قند را درخواست کنید.

تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کودکان مطب دکتر مصطفی محاوری

بازگشت

 

رژیم غذایی مناسب برای کودکان:

۱٫یکی از روشهای پیشگیری از پوسیدگی، کنترل رژیم غذایی کودکان از سوی والدین است.

۲٫غیر از غذا های اصلی، میان وعده های غذایی می توانند نقش مهمی در سلامت دندانهای کودکان ایفا کنند.

۳٫بهتر است مواد قندی و شیرین و ترش به همراه وعده های اصلی غذایی مصرف شوند.

۴٫تعداد دفعات مصرف مواد قندی و ترش در طی روز کاهش یابد.

۵٫از خوردن تنقلات و شیرینی و مایعات شیرین مثل شیر و عسل و ترش مثل شربت لیمو ترش قبل از خواب به شدت پرهیز شود، زیرا جریان بزاق در طی خواب کاهش می یابد و قدرت پاک کنندگی آن کمتر میشود.

۶٫از خوردن تنقلات چسبنده مثل شکلات تافی، گز، سوهان، لواشک و تمبرهندی که مدت زیادی روی سطوح دندان باقی میمانند پرهیز شود.

۷٫به سرعت غذا خوردن کودکان نیز توجه کنید و مراقب باشید لقمه های غذا را در زیر زبان و داخل گونه نگه ندارند، زیرا احتمال ایجاد پوسیدگی را بیشتر میکند.

بازگشت

 

راز داشتن دندانهای درخشان:

دندان درخشان-دکتر مصطفی محاوریاگر با این که به طور منظم مسواک می زنید و نخ دندان می کشید اما باز هم دندانهایتان جرم می گیرند و پوسیده می شوند،می توانید با چند تغییر موثر در برنامه تغذیه ای و بهداشتی ،مهم ترین مشکلات دندانی خود را برطرف کنید و خنده را به چهره باز گردانید.

✔فیبر های خوراکی را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید:

یکی از مهم ترین عوامل بروز بیماری های دندانی ،رژیم غذایی مدرن حاوی مواد غذایی تصفیه شده است.سلامت دندانها علاوه بر مسواک زدن نیازمند رژیم غذایی مناسب است.

کربو هیدرات های تصفیه شده دشمن دندانها هستند. این خوردنی ها چسبنده هستند و اگر به درستی شسته نشوند جای مطلوبی برای فعالیت باکتری ها و تولید اسید هستند که عامل تخریب مینای دندان است .در عوض خوردنی های فیبری مثل میوه ها و سبزیجات خام و غلات سبوس دار به دندانها نمی چسبند و بهترین جایگزین برای کربوهیدرات های تصفیه شده هستند.

✔کلسیم بیشتر مصرف کنید:

هر فرد بالغ باید حداقل ۵۰۰ میلی گرم کلسیم در روز مصرف کند تا دندان های قوی داشته باشد.

❌از رژیم های سخت پرهیز کنید :

هر چند رژیم گرفتن به لاغر شدن و کاهش وزن کمک می کند اما اگر رژیم های سخت بگیرید و طولانی مدت گرسنه بمانید، بزاق کمتری در دهان تولید می شود.بزاق دهان ،خاصیت ضد باکتریایی دارد ،بنابر این هر چه کمتر تولید شود،رشد باکتری های مضر در دهان افزایش می یابد..

❌مراقب مرکبات و آب آنها باشید:

هر چند این میوه ها سرشار از ویتامین c هستند اما اسید آنها می تواند به مینای دندان آسیب برساند.بنابر این توصیه می شود آب میوه های مرکبات را با نی بنوشید یا این که حداقل ۳۰ دقیقه پس از خوردن میوه های مرکبات دهان خود را نشویید تا در این فرصت بزاق دهان تولید شود و اسید میوه را بشوید.شستن دهان بلافاصله پس از مصرف این میوه ها،موجب تخریب مینای دندان می شود.

بازگشت

 

به این هفت دلیل نوشابه نخورید:

نوشابه نخوریم-دکتر مصطفی محاکری

۱- نوشابه عامل افزایش فشار خون است.
فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است.
داده ‌های مربوط به بیش از ۲هزار و ۵۰۰ نفر نشان می ‌دهد که نوشیدن بیش از ۳۵۵ میلی لیتر آب میوه ی شکردار یا نوشابه ی گازدار در روز می ‌تواند توازن فشارخون را بهم بزند.

۲- نوشابه هضم غذا را با مشکل مواجه می ‌کند
دکتر فریده شیشه‌ بر در این باره می گوید: تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر هستند و هیچ ماده مفیدی در آن وجود ندارد. وی با بیان این که مصرف نوشابه با هدف هضم غذا و یا به عنوان نوشیدنی همراه غذا به هیچ وجه توصیه نمی ‌شود، افزود: دستگاه گوارش بدن برای هضم غذا نیازی به نوشابه ندارد و نباید با هدف تسریع هضم غذا نوشابه مصرف کرد. برخی افراد هم نوشابه را به عنوان یک نوشیدنی و برای خنک شدن بدن مصرف می‌ کنند که به این افراد نیز توصیه می ‌شود نوشیدنی‌ های سالم را جایگزین کنند.
این متخصص تغذیه با اشاره به این که غذاهای چرب دیرهضم هستند، خاطرنشان کرد: پس از مصرف غذاهای چرب اگر نوشابه و یا هر مایع دیگری مصرف شود، موجب رقیق شدن اسیدهای گوارشی می‌ شود و درنتیجه هضم غذا با مشکل مواجه خواهد شد.

۳- نوشابه خطر سکته را افزایش می ‌دهد.
مصرف مداوم و منظم نوشابه، خطر ابتلا به سکته را تا ۶۱ درصد افزایش می ‌دهد.

۴- نوشابه ‌های گازدار موجب پوکی استخوان می شوند.
نوشابه ‌ها علاوه بر قند زیاد، دارای املاح فسفات هستند که در جذب کلسیم غذا ایجاد اختلال می ‌کند و نهایتا مصرف مداوم نوشابه ‌های گازدار کمبود کلسیم و به دنبال آن پوکی استخوان را به دنبال دارد. پوکی استخوان موجب شکستگی ‌های خود به خود استخوان می‌ شود.
دکتر سید مرتضی صفوی، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران نیز در این باره می گوید: اسید فسفریک علاوه بر ایجاد اختلال در گوارش غذا، باعث اسیدی شدن خون می شود که برای جلوگیری از پایین آمدن بیش از حد PH خون(اسیدی شدن) و خنثی سازی آن، بدن از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها استفاده می کند.
در واقع اسید فسفریک موجود در نوشابه باعث کنده شدن کلسیم از استخوان ها می شود؛ از سوی دیگر برای جذب کلسیم موجود در غذاها از طریق دستگاه گوارش نیز نیاز به برقراری نوعی تعادل میان میزان کلسیم و فسفر است. وقتی این تعادل بر اثر نوشیدن نوشابه گازدار حاوی اسیدفسفریک به هم می خورد، جذب کلسیم از دستگاه گوارش نیز دچار اختلال می شود. بنابراین بدن از یک سو از کلسیم ذخیره شده در استخوان استفاده می کند و از سوی دیگر به راحتی نمی تواند کلسیم جذب کند، در نتیجه دچار نوعی فقر کلسیم و کاهش تراکم استخوانی و در نهایت پوکی بافت استخوانی خواهد شد. طبق نتایج جدیدترین تحقیقات علمی، افرادی که به میزان زیاد نوشابه مصرف می کنند، احتمال شکستگی استخوان در آن ها ۳ تا ۴ برابر کسانی است که نوشابه مصرف نمی کنند.

۵- نوشابه ‌های گازدار عامل اصلی پوسیدگی دندان ها هستند.
دکتر سعید نعمتی، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد می گوید: یکی از مهم ترین مسائلی که امروزه با آن مواجه هستیم، استفاده ی بی ‌رویه ی نوجوانان و جوانان از نوشابه‌ های گازدار و تنقلات حاوی مواد قندی است که در این سنین با توجه به افزایش فعالیت ‌های بدنی تمایل به مصرف این مواد نیز افزایش یافته و باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر بدن و دندان‌ ها می‌ شود.
نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود ترکیبات CO2 و تبدیل آن به اسید کربنیک باعث عدم جذب کلسیم مواد غذایی و در نتیجه ایجاد مشکلات اسکلتی و پوکی استخوان می‌ شود و از طرفی حل شدن تدریجی مینای دندان و در نتیجه رنگ گرفتگی سطحی، ایجاد حساسیت، پوسیدگی ‌های ریز روی مینای دندان را به دنبال دارد.
بهترین جایگزینی برای تنقلات و نوشابه های گازدار، انواع مغزها و انواع دوغ می‌ باشد که در گذشته جایگاه خوبی در سبد غذایی ما ایرانیان داشته است و نه تنها فاقد اثرات پوسیدگی دندان ها است بلکه باعث تامین کلسیم مورد نیاز بدن نیز می ‌شود.

۶- نوشابه موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده می شود.
محققان می ‌گویند مصرف نوشابه‌ های قندی بیش از دو بار در هفته می ‌تواند احتمال افزایش به سرطان لوزالمعده را افزایش می ‌دهد.

۷- نوشابه موجب افزایش احتمال ابتلا به سنگ های کلیوی می‌شود.
بالا رفتن میزان اسید فسفریک در خون بر عملکرد کلیه ها تاُثیر منفی داشته، از آن جایی که کلیه ها قادر به دفع سریع آن نمی باشند باعث وارد آمدن فشار مضاعف به کلیه ها می شود. همچنین مصرف نوشابه های گاز دار سبب می گردد تا کلسیم از استخوان ها خارج شده و درون خون جریان یابد که این امر به نوبه ی خود موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها گردیده که در نهایت منجر به تشکیل سنگ ‌های کلسیمی در کلیه ها می شود.

 

❌غذاهایی که باعث می شوند محیط دهان مستعد پوسیدگی های دندانی شود:

  • سیب های خشک
  • سیب های تازه
  • آب سیب
  • زردآلو های خشک
  • موز
  • نان سفید
  • نان گندم کامل
  • هویچ پخته
  • شیر کاکائو
  • نوشیدنی شیرین و گاز دار
  • بیسکویت بی شکر
  • پنیر خامه ای
  • انگور
  • شیر کامل
  • پرتقال
  • آب پرتقال
  • ماکارونی
  • سیب زمینی آب پز
  • چیپس سیب زمینی
  • کشمش ها
  • برنج
  • گوجه فرنگی تازه

 

 

مطالب مرتبط:

بهداشت دهان در کودکان

بهداشت دهان و دندانها

 

بازگشت

 

تغذیه و رژیم غذایی مناسب در ارتودنسی

 


رعایت اصول اولیه تغذیه نظیر؛ کم مصرف کردن مواد قندی و پوسیدگی زا،اولین اصل در کلیه  درمان های ارتودنسی می باشد.

هرم غذایی


عدم رعایت تغذیه مناسب می تواند  باعث تشدید مشکلات پوسیدگی دندانی گردد.
دستگا های متحرک(پلاک های ارتودنسی)باید هنگام صرف غداهای اصلی  از دهان خارج گردند.خوردن غذا با پلاک به خصوص مواد چسبنده  مانند شکلات و گز،غذا های سفت نظیر پسته و فندق … باعث شکسته شدن و کج شدن پلاک می گردد.
در خصوص دستگاهای ثابت یا همان براکت های ارتودنسی در طی دوره ی درمان  جهت جلوگیری از آسیب به وسایل،بایستی از خوردن غذا های سفت مثل یخ ،ته دیگ،نان خشک،آجیل و خشکبار و… و غذاهای چسبناک مثل شکلات و گز و آدامس،پنیر پیتزا،آب نبات و …اجتناب گردد.

از گاز زدن مواد غذایی مانند ساندویچ، سیب و هویج و میوه های مشابه به دندانهای جلو خودداری نمایید و قبل از خوردن آنها را با کارد تکه تکه کنید.دا نه های بلال را نیز با کارد جدا کرده و سپس میل نمایید.هسته میوه های هسته دار مانند هلو،زرد آلو،گوجه سبز و … باید قبل از خوردن جدا شوند.پسته و فندق و بادام باید قبل از خوردن آسیاب شده و سپس میل شوند.
مصرف مواد غذایی نامناسب می تواند باعث شکسته شدن براکتهاو طولانی شدن مراحل درمان و هزینه مجدد گردد.

  مطالب مرتبط

تغدیه و رژیم غذایی مناسب

بازگشت

اولین ویزیت

اولین ویزیت در کودکان دکتر محاوری

در گذشته به دلیل عدم توانایی ارتباط بین دندانپزشک و بیمار خردسال و دلایل رفتاری ، مشکل سن شروع درمان، مسئله مهمی به شمار می رفت . به همین دلیل سن مرسوم اولین ملاقات دندانپزشکی ، سه سالگی یا پس از آن بود. در حال حاضر با بلوغ فکری جامعه در زمینه پیشگیری برای بیماران خردسال ، این سن برای شروع خدمات پیشگیری مناسب بسیار بالا به نظر می رسد و لذا تاکید بر انجام ملاقاتهای روتین دندانپزشکی در یک سالگی و یا حتی قبل از آن می شود . با کودک باید متفاوت از بالغین رفتار کرد و در واقع شیوه های کنترل رفتاری به شدت به سن وابسته اند .

۱٫مراجعه به دندانپزشک را از سنین بسیار پایین (۶ ماهگی) شروع کنید
۲٫ قبل از شروع کار، به کمک دندانپزشک، کودک را با محیط آشنا کنید?
۳٫ عدم استفاده از کلمات با بار معنایی منفی مانند “درد” و “خونریزی” مهم است. همچنین ، سعی کنید از بیان کلماتی مانند “آمپول” خودداری کنید ، به خصوص اگر کودک شما در گذشته تجربه ای استرس زا برای تزریق داشته است. ?
۴- در خانه، بازی دندانپزشک انجام دهید. به شکلی که مثلا کودک آمادگی شنیدن سر و صداهای غیر معمول، افراد بالغ لباس سفید و بوی ها و مزه های جدید را داشته باشد.?
۵- از رشوه دادن به کودک خودداری کنید. باید این تصور را در ذهن کودک ایجاد کنید که معاینه دندانها هیچ کاری بزرگ نیست، پس نیاز به جایزه بزرگ و رشوه ندارد.?
۶٫ به یاد داشته باشید که کودک در هنگام مراجعه، گرسنه نباشد. ?
۷٫ سعی کنید وعده های توخالی به کودک ندهید. هر جا ممکن باشد با فرزند خود صادق باشید. ?
۸٫ با قبول درخواست های کوچک کودک، به او کمی احساس کنترل دهید?
۹٫ از اشیاء مورد علاقه و اسباب بازی های کودک استفاده کنید. به فرزندتان اجازه دهید تا در صورت تمایل ، هر اسباب بازی یا چیز کوچکی که دوست دارد همراه با خود به مطب بیاورد.?
۱۰٫ لباس راحت به کودک خود بپوشانید.?
۱۱٫ در صورت اجازه دندانپزشک، در اتاق بمانید. حضور شما حتی بدون کلمات تسکین دهنده، به طور طبیعی کودک شما را در آرامش قرار خواهد داد.?
۱۲٫ با یک قاشق یا چوب بستنی، نحوه معاینه کودک را به او نشان دهید تا به لمس شدن دهانش عادت کند.?
۱۳٫ پرهیز از صحبت با کودک درباره استرس و ترس خود یا دیگران در رابطه با دندانپزشکی?
۱۴٫ در جلسه دندانپزشکی کودک خود، آرام باشید، زیرا کودکان تمام علائم احساسی والدین خود را متوجه می شوند?
۱۵٫ از کمک متخصص دندانپزشکی کودکان بهره بگیرید.

کودکان یکی از بزرگترین منابع جهان هستند ، آنها امید آینده می باشند . یک کودک سالم برای دنیایی بهتر ، امید بهتری نسبت به یک کودک بیمار است یک دهان سالم با وجود تمام دندانها و نظم دندانی با ثبات و زیبا همگی جزء اهداف است که باید در پیشبرد و دستیابی آن برای کودک تلاش کنیم . در نتیجه امروزه سلامت دندانی هر کودکی بی توجه به ملیت ، نژاد و مکان جغرافیایی او، مساله ای مورد توجه برای جامعه جهانی دندانپزشکی بشمار میرود .

در طرح جامع پیشگیری از بیماری های دهان و دندان نه تنها پرسنل دندانپزشکی ، بلکه کودکان و والدین آنها و هر فرد علاقه مند و مسئولین سلامت کودک نیز سهیم هستند . این طرح باید در فاصله کوتاهی پس از بارداری و قبل از شروع بیماری های دهان آغاز گشته و باید بر پایه منظمی که مطمئن شویم فاکتورهای خطر خیلی زود برای بیماری های دهان شناخته شده و بطور موثری در سرتاسر حاملگی ،نوزادی ، کودکی و نوجوانی با آنها رفتار می شود ، ادامه یابند .

بازگشت

 

مشورت در دوران قبل از تولد و رژیم غذایی مناسب و تغذیه صحیح مادر باردار:

بیش از یک قرن است که پزشکان به اهمیت مشورت در دوران قبل از تولد و مراقبت از مادر باردار پی برده اند . در تحقیقات اخیر ثابت شده است که بین وجود بیماری لثه مادر در هفته های ۲۱ تا ۲۴ بارداری و تولدهای زودرس و بیماری پریو در زمان وضع حمل و پره اکلامپسی و بین میزان میکرب پوسیدگی زا در مادران و تجربه پوسیدگی در فرزندانشان ارتباط نزدیکی وجود دارد . بدین سبب توجه به سلامت دهانی زنان در دوران بارداری بسیار با اهمیت است و برای این کار باید مشاوره در دوران قبل از تولد انجام شود . این مشاوره مستقیما مرتبط با سلامت و تکامل دهان نوزاد است .

رژیم غذایی مناسب و تغذیه صحیح مادر باردار، در سلامت آینده دندان‌های كودك نقش دارد.

رژیم غذایی مادران باردار باید حاوی مقادیر كافی كلسیم، فسفر و ویتامین‌ها باشد. همچنین مصرف مقادیر مناسب میوه، سبزیجات، عدس و گوشت سفید نیز به این افراد توصیه می‌شود.

در دوران بارداری باید از مصرف الكل، سیگار، كافئین و قرص‌های خواب‌آور خودداری کرد و برای استفاده از هرگونه دارو با پزشك معالج مشورت نمود، چراکه این مواد و داروها به ویژه در سه ماهه اول بارداری اثرات نامطلوبی بر جنین دارند. به عنوان مثال داروی تتراسایكلین با اثر مستقیم بر ساختمان مینای در حال تشكیل، باعث تغییر رنگ و لكه لكه شدن آن شده و دندان را مستعد پوسیدگی پس از رویش می‌نماید.

سلامت دهان ودندان برای زنان باردار بسیار مهم است. هنگامی که باردار هستید ، بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به بیماری لثه و پوسیدگی دندان ها هستید که می تواند بر سلامت کودک شما نیز تأثیر بگذارد.
انجمن دندانپزشکی امریکا برای محافظت از دندان در دوره بارداری، بر این سه دستور تاکید می کند:
– جهت معاینه و انجام درمان های دندانپزشکی قبل از بارداری به دندانپزشک مراجعه کنید. حین بارداری نیز انجام بسیاری از درمان ها امکانپذیر است، پس از مراجعه اجتناب نکنید
– روزی دو بار مسواک بزنید و یکبار نخ روزانه را فراموش نکنید
– اگر حالت تهوع دارید ، بعد از استفراغ، دهان خود را با ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین در یک لیوان آب بشویید. این کار به شستن اسید معده کمک می کند و مینای دندان را ایمن نگه می دارد.

 

مشورت در دوران قبل از تولد

بازگشت

 

اولین ویزیت 

  رویش دندانهای كودك از حدود ۶ ماهگی آغاز می‌شود اما گاهی برخی نوزادان با یك یا دو دندان نیز متولد می‌شوند. زمان و نحوه رویش دندان در همه كودكان یكسان نیست و معمولاً با گریه و بی‌قراری كودك همراه است.

اولین ویزیت در کودکان نوپا دکتر محاوری

در این حالت، جویدن اجسام سفت و تمیز توسط کودک و ماساژ ملایم لثه ها با تكه فلزی سرد مانند پشت قاشق چایخوری در کاهش ناآرامی او مفید است.  کودک بهتر است از هنگام تولد تا قبل از يک سالگي به دندانپزشک مراجعه نمايد تا توصيه هاي لازم در خصوص روشهاي تغذيه اي و بهداشت دهان صورت گيرد. در اين سن در صورت لزوم مي توان نسبت به بر طرف کردن لکه هاي رنگي و جرم هاي بالاي و زير لثه اي اقدام نمود.بعد از يک سالگي کودک، انجام درمان فلورايد تراپي موضعي در فواصل هر ۶ ماه يک بار توصيه مي شود.

اولین ویزیت

 

در سنين ۲-۶ سالگي علاوه بر ادامه درمان فلوراید تراپی ، انجام درمانهاي  فيشورسيلنت تراپي دندانهاي شيري  در صورت لزوم توصيه ميشود.در اين سن در صورت لزوم گرفتن راديو گرافي هاي دندانپزشكي بلا مانع است.

 

در حدود سنين ۷-۶ سالگي همزمان با رويش دندانهاي قدامي دائمي و آسياي بزرگ اول،علاوه بر درمان فیشورسیلنت دندانهای دائمی، بايد کودک جهت ارزيابي و کشف بيماري هاي لثه توسط دندانپزشک مورد ارزيابي قرار گيرد.

اولین ویزیت

کودکاني که به دلايلي نقص سيستم ايمني دارند، بيشتر در معرض خطر از دست دادن زود هنگام استخوان حمايت کننده دندان قرار داشته و بايد بيشتر مورد مراقبت قرار گيرند. دندانپزشکان به ويژه متخصصين اطفال مايلند پيش از تولد کودک با والديني که در انتظار تولد کودکشان هستند مشاوره داشته باشند زيرا بحث و مشاوره مادران باردار در مورد اهميت تغذيه خوب دوران بارداري و اعمالي که بر سلامت عمومي و دنداني کودک آينده تاثير گذار است، عملي مناسب و مفيد است. مراقبت از سلامت دهاني نوزادان پايه و اساس مراقبتهاي دنداني براي تمام طول عمر ميباشد و معاينات دهاني منظم و اخذ راهنمايي هاي لازم از دندانپزشک در دوران نوزادي و کودکي ميتواند شانس رهايي از بيماري هاي دهاني قابل پيشگيري براي تمام عمر را بيشتر کند .

 

مصرف خوراکي آنتي بيوتيک تتراسيکلين در دوران بارداري ميتواند باعث تغيير رنگ دندانهاي شيري و بروز لکه هاي تيره و عدم تشکيل مناسب بافت سخت دندان شود. مادران باردار بايد به اهميت ملاقات با دندانپزشک واقف باشند و نسبت به ترميم پوسيدگي هاي دنداني خود اقدام نمايند. وجود پوسيدگي هاي دنداني فعال در مادر ميتواند باعث انتقال آن به نوزاد شود و اين امر مسئول گسترش ضايعات پوسيدگي در سنين بسيار پايين است. مراقبت از سلامت دهاني نوزادان در حالت ايده آ ل ميتواند با مشاوره سلامت دهاني با پدر و مادر قبل از تولد کودک آغاز شود و اولين ملاقات براي ارزيابي اوليه دهان کودک بايد پس از رويش اولين دندان شيري و قبل از يک سالگي صورت گيرد.

 

لازم است دندانپزشک معاينه دهاني براي نوزادان را در هر سني حتي اوايل زندگي انجام دهد و توصيه ميشود هر زمان که والدين با پزشک کودک براي پرسيدن سوالاتي در مورد تظاهراتي در بافتهاي دهاني نوزاد تماس گرفتند معاينه کودک انجام گردد.حتي هنگامي که هيچ مشکل شناخته شده اي وجود ندارد اولين جلسه ملاقات دندانپزشک و معاينه کودک بايد حداکثر تا يک سالگي صورت گيرد.اين ملاقات دندانپزشکي زود هنگام دندانپزشک و والدين را قادر ميسازد تا پيش از اينکه هر گونه مشکل جدي ايجاد شود در مورد روشهاي بهره گيري از سلامت دهاني عالي بحث و مشاوره داشته باشند.

عموما معاينه دهاني مناسب براي نوزادان ساده و خيلي سريع انجام ميشود ولي همين معاينه ميتواند اولين قدم مهم به سمت سلامت دهاني عالي براي يک عمر باشد. هنگام معاينه دهاني نوزاد، والدين بايد کودک خود را به آرامي مهار کنند و گريه کردن در حين انجام معاينه براي کودک طبيعي است. نوزاد در روي پاي يکي از والدين قرار ميگيرد که اين حضور پدر يا مادر باعث حمايت عاطفي کودک شده و همچنين به والدين اجازه ميدهد که به مهار کودک کمک کنند.معاينه اوليه معمولا صرفا با انگشت دست توسط دندانپزشک انجام ميشود و با وجود اينکه گفتگوي موثري بين دندانپزشک و بيمار انجام نميگيرد يا بسيار کم است کودک در ميابد که در انتهاي معاينه هيچ اتفاق بدي نيفتاده است و همچنين کودک مي فهمد که اين عمل با اجازه پدر و مادر که در آنجا ماندند و به معاينه کودک کمک کردند صورت گرفته است .

 

 

 

لجاجت کودک هيچگاه دوام نخواهد داشت و اين تجربه، اثر زيانباري بر رفتار آينده او به عنوان يک بيمار دندانپزشکي نخواهد داشت . به عبارت ديگر تجارب ما نشان ميدهد که اين گونه معاينات زود هنگام که با معاينات دوره اي بعدي پيگيري ميشود ،اغلب به کودکان کم سال تر کمک ميکند که بيماران دندانپزشکي بسيار خوب و بدون هيچ ترسي در سنين اوليه کودکي باشند و در نتيجه شانس اين کودکان براي بهره گيري از سلامت دهاني عالي در تمام طول زندگي بيشتر است. پايه دندانپزشکي کودکان بر هدايت و کنترل کودکان در تجربه هاي دندانپزشکي شان بنا شده است.

 

در کوتاه مدت اين توانايي لازمه تامين نيازهاي دنداني آتي انهاست و همچنين اثرات سودمند آن در دراز مدت هنگامي نتيجه ميدهد که بذرهاي سلامت دنداني آينده در همان اوايل زندگي کاشته شده باشد. يکي از تفاوتهاي مهم بين درمان کودکان و بزرگسالان نوع ارتباط دندانپزشک و بيمار است .درمان کودک ، اغلب بر پايه ارتباط يک به دو يعني بين دندانپزشک با کودک و والدين او صورت ميگيرد و  نگرش والدين به خصوص مادران داراي تاثير مهم و مشخص بر رفتار کودکان در مطب دندانپزشکي است .

دندانپزشکی کودکان و نوجوانان اولین ویزیت دکتر محاوری

 

نکاتی برای بهتر شدن تجربه ویزیت دندانپزشکی کودکان:

• زمان اولین ملاقات دندانپزشکی بهتر است قبل از یک سالگی باشد
• در صورت امکان ، قرار ملاقات را صبح (هنگامی که خواب آلود نیست و همکاری دارد) تعیین کنید.
• مثبت بمانید! دندانپزشک به سلامت دندان های کودک شما کمک می کند. هرگونه اضطراب را برای خود نگه دارید و جلوی فرزندتان بروز ندهید.
• به فرزند خود برای ملاقات دندانپزشک رشوه ندهید یا از اسم دندانپزشکی به عنوان مجازات یا تهدید استفاده نکنید!
• در آخر ، سعی کنید ویزیت دندانپزشکی کودک خود را به یک تجربه لذتبخش تبدیل کنید.
آموزش خوب عادت های بهداشتی دهان و دندان به فرزندتان می تواند منجر به یک عمر سلامت دندان شود.

 

آیا دندان های شیری هم ریشه دارند؟

بله. دندان های شیری هم ریشه دارند. تشکیل ریشه دندان های شیری در زمان جنینی و در داخل رحم مادر آغاز می شود.
در زمان تولد، دندان ها و ریشه هایی که آنها را به استخوان محکم می کند، در زیر لثه کودک شما قرار می گیرند تا زمانی که دندان ها در طول سال اول زندگی شروع به درآمدن می کنند.
طبق نظر انجمن دندانپزشکی آمریکا، احتمالاً اولین دندان شیری کودک شما در حدود ۶ ماهگی رویش خواهد یافت.
کودک شما احتمالاً از حدود ۶ یا ۷ سالگی شروع به از دست دادن دندان های شیری می کند. زمانی که قرار است دندان دائمی رویش یابد، ریشه دندان های شیری دچار تحلیل می شوند تا راه برای رویش دندان های دائمی هموار شود؛ بنابراین دندان های شیری به تدریج لق می شوند و می افتند.

 

 

مطالب مرتبط:

فلوراید تراپی و فیشور سیلنت

اطلاعات مورد نیاز جهت والدین مراجعه کننده

پوسیدگی و پیشگیری از پوسیدگی

بازگشت