منو

تغذیه در ارتودنسی

رعایت اصول اولیه تغذیه نظیر؛ کم مصرف کردن مواد قندی و پوسیدگی زا،اولین اصل در کلیه  درمان های ارتودنسی می باشد. هرم غذایی

عدم رعایت تغذیه مناسب می تواند  باعث تشدید مشکلات پوسیدگی دندانی گردد. دستگا های متحرک(پلاک های ارتودنسی)باید هنگام صرف غداهای اصلی  از دهان خارج گردند.خوردن غذا با پلاک به خصوص مواد چسبنده  مانند شکلات و گز،غذا های سفت نظیر پسته و فندق …باعث شکسته شدن و کج شدن پلاک می گردد. در خصوص دستگاهای ثابت یا همان براکت های ارتودنسی در طی دوره ی درمان  جهت جلوگیری از آسیب به وسایل،بایستی از خوردن غذا های سفت مثل یخ ،ته دیگ،نان خشک،آجیل و خشکبارو… و غذاهای چسبناک مثل شکلات وگز و آدامس،پنیر پیتزا،آب نبات و …اجتناب گردد.

🟢از گاز زدن مواد غذایی مانند ساندویچ،سیب و هویج و میوه های مشابه به دندانهای جلو خودداری نمایید و قبل از خوردن آنها را با کارد تکه تکه کنید.دا نه های بلال را نیز با کارد جدا کرده و سپس میل نمایید.هسته میوه های هسته دار مانند هلو،زرد آلو،گوجه سبز و … باید قبل از خوردن جدا شوند.پسته و فندق و بادام باید قبل از خوردن آسیاب شده و سپس میل شوند. مصرف مواد غذایی نا مناسب می تواند باعث شکسته شدن براکتهاو طولانی شدن مراحل درمان و هزینه مجدد گردد.

  مطالب مرتبط

تغدیه و رژیم غذایی مناسب

بازگشت

مقالات و سخنرانی های تخصصی

رشدصورت و قوس های دندانی

رویش دندان و اهمیت حفظ و کنترل فضا در کودکان

کاربرد ssc

نقایص ژنتیکی و اختلالات فکی

عادات مکیدن غیر تغذیه ای

کاربرد اصلاح رشد ودستگاههای فانکشنال

 صدمات شکستگی تاج و ریشه                                                                                                 

مصرف آهن در کودکان

کنترل رفتاری کودک جهت درمان های دندانپزشکی

 جهش ژنی غیر سیندرومیک در شکاف کام

  دیابت در کودکان

فلوراید و پیشگیری

 تغذیه در دندانپزشکی کودکان

  ترمیم دندانهای شیری

  روانشناسی کودک

  • کنترل رفتاری کودک – درمان تحت آرام بخشی خوراکی

 
🟢کنترل رفتاری کودک- درمان تحت آرامبخشی خوراکی
در کودکانی که به علت اضطراب شدید و ترس از دندانپزشکی امکان همکاری با دندانپزشک را ندارند درمان تحت آرامبخشی های خوراکی یکی از روشهای مطلوب است.
جهت آرامبخشی خوراکی از داروهای مختلفی نظیر هیدروکسی زین، و … استفاده می شود.
میدازولام یکی از بهترین داروهای مورد استفاده برای این منظور است ولی در کودکانی که رفتار تهاجمی شدید و یا اضطراب پیشرفته دارند هیچ اثری ندارد و نباید استفاده گردد.
مجموع دوز مورد استفاده به هیچ وجه نباید از۲۵ میلی گرم  تجاوز کند.
این درمان باید در محیطی آرام که کودک تحت تنش های اطراف قرار نگیرد انجام گردد.قبل از شروع درمان باید کودک ۳ ساعت برای آب و ۴ ساعت برای غذا NPO باشد.
اگر کودک خیلی زیاد  ناشتا باشد باعث تهوع زیاد می شود وپر بودن شکم هم می تواند باعث افزایش تهوع و همچنین کاهش جذب و پاسخ دهی دارو گردد.
بر اساس بررسی های جدید میدازولام خوراکی در صورتی که درست استفاده گردد امن ترین دارو در دندانپزشکی کودکان تلقی می گردد.
در این بیماران باید علاوه برcase selection  مناسب ،رضایت نامه کتبی از والدین اخذ و مانیتورینگ دقیق در تمام طول درمان انجام گردد.
کلینیسین هم باید آموزش کامل درزمینه CPR را گذرانده باشد و در این زمینه متبحر باشد.
  • بد رفتاری با کودک و غفلت
بد رفتاری با کودک و غفلت
بد رفتاری با کودکان نمود زشتی از مشکلات سوء رفتار در خا نواده است.
در حال حاضر در کشور های پیشرفته قوانینی برای حمایت از کودکان وضع شده که دندانپزشکان را ملزم میکند موارد مشکوک را گزارش کنند و این قوانین به نحوی تدوین شده که دندانپزشکان را در برابر دعاوی قانونی که معمولا توسط والدین عصبانی و کینه توز صورت می گیرد حفظ میکند.
دندانپزشکانی که در گزارش موارد مشاهده شده  کوتاهی میکنند مجرم شناخته شده و مشمول جریمه  و زندان بمدت ۳۰ روز میشوند
طبق قوانین امریکا دندانپزشک در قبال گزارش بد رفتاری وارد شده به کودک دارای مسئولیت مدنی است و به عبارت دیگر میتوان علیه دندانپزشکی که  با سکوت خود و عدم گزارش باعث ادامه آسیب به کودک میشود ، دادخواهی نمود.
بد رفتاری شامل : آسیب ایجاد شده در اثر سوختگی ،سیلی زدن،خفه کردن،پیچاندن ، نیشگون گرفتن و کشیدن اثبات می شود
 دندان های شکسته، سوختگی ها ،پارگی ها و کبودی میتواند دندانپزشک را هوشیار کند
 علائم شناسی بدرفتاری عبارتند از :آسیب هایی که در مراحل مختلف التیام بوده ، پارگی فرنوم لیبیال ؛صدمات مکرر، اسیب هایی که نمای کیلینیکی با تاریخچه ارائه شده توسط والدین هم خوانی ندارد.
غفلت (تعریف آکادمی دندانپزکی کودکان آمریکا) : کوتاهی والدین و یا مراقبین از درخواست درمان پوسیدگی ها و عفونت های دهانی و یا درد دهانی و یا کوتاهی از پیگیری درمانی علیرغم آگاهی از موارد موجود.
 

پوسیدگی،پیشگیری از پوسیدگی وروش های درمانی

پیشگیری از پوسیدگی 

آبسه دهانی قطره آهن برای کودکان روش های درمانی توصیه های لازم بعد از کشیدن دندان         پیشگیری از پوسیدگی دوران شیرخوارگی: ?قبل از رویش دندانهای کودک، ما بعنوان یک پدر و مادر آگاه باید بطور مرتب دهان نوزاد را تمیزکنیم وبعد ازهر وعده شیر دهی با استفاده از یک پارچه تمیز یا گاز استریل مرطوب که دور انگشت پیچیده ایم ، لثه اورا ماساژ دهیم. ?تمیز کردن لثه ها پیش از رویش دندانها به کاهش میکروبهای پوسیدگی زا تا بعد از رویش دندانها کمک میکند، بویژه اینکار را باید بعد هر بار شیردهی در نصف شب انجام داد چرا که بزاق دهان در طی شب کاهش می یابد و نمیتواند عملکرد ضد میکروبی خود را انجام دهد. ?پس از شروع رویش دندانهای شیری از سن ۶ ماهگی تمیزکردن لثه و دندانها بویژه در نصف شب اهمیت بیشتری پیدا میکند. حتی میتوانید پس از هر بار شیردهی با کمک یک شیشه آب جوشیده شده خنک به کودک آب بخورانید. ? متاسفانه بسیاری از والدین فکر میکنند پوسیدگی دندانهای جلوی کودکشان به قطره آهن مربوط است و کودک را از قطره آهن محروم  میکنند ودر آینده مشکل کم خونی نیز به او اضافه خواهد شد در حالیکه علت پوسیدگی فقط بدلیل عدم رعایت بهداشت دهان بویژه در نصف شب پس از هر بار شیردهی میباشد. ?در صورت عدم انجام بهداشت دهان با نمایی مشابه تصویر زیر روبرو خواهید شد که بسیار ناراحت کننده وغیر قابل تحمل برای کودکان خواهد بود. ? ابتدا پوسیدگی در نواحی اطراف لثه با نمای شبیه برفک و سفید رنگ دیده میشود که بتدریج مانند یک کمربند دور تا دور دندان را فرامیگیرد و منجر به از دست رفتن تاج دندان، آبسه وعفونت میشود. ?تاکید میشود هرگز کودک خود را با شیشه حاوی شیر و سایر مایعات شیرین مانند آبمیوه نخوابانید.      

پوسیدگی و پیشگیری از پوسیدگی دکتر مصطفی محاوری

برای پیشگیری از پوسیدگی ابتدا باید از ماهیت پوسیدگی دندان شناخت داشته باشیم در مورد پوسيدگي دندان بايد توجه داشت که اين موضوع مي تواند يک اخطار باشد، اخطار براي عدم رعايت بهداشت دهان. پوسیدگی دندان یک بیماری عفونی قابل انتقال است.میکروبها فعالیت خود را در سطح دندان آغاز میکنند و سپس در ساختمان آن پیشرفت میکنند.میکروبها با استفاده از مواد قندی، اسید تولید میکنند که به بافت سخت دندانها آسیب میرساند. پوسیدگی از دندانی به دندان دیگر سرایت میکند. در عين حال پوسيدگي خود محلي عفوني است که ميزان باکتري هاي پوسيدگي زا را در دهان افزايش مي دهد. پس لازم است با مشاهده  اولين پوسيدگي، مراقبت بيشتري در مورد بهداشت دهان داشته باشيم تا دندان هاي ديگر دچار پوسيدگي نشوند. درصد بالايي از پوسيدگيهاي دنداني کودکان ناشي از شير دادن به کودک، هنگام شب است. بيشتر مادران در طول شب به دفعات مکرر و يا با هر بار بيدار شدن کودک به او شير مي دهند غافل از اين که همين شير شبانه بيشترين تاثير را در پوسيدگي دندانها دارد. براي پيشگيري از پوسيدگي دندانهاي کودک ، بعد از يکسالگي بايد شيرخوردن در شب بصورت کنترل شده و نه به دلخواه کودک باشد.     پوسیدگی و پیشگیری از پوسیدگی دکتر مصطفی محاوری   يکي از عادتهاي غلط در برخي مادران اين است که قاشق و يا پستانک کودک را قبل از اين که در دهان کودک بگذارند به منظور تميز کردن، اول آن را داخل دهان خود مي گذارند. همزمان با رويش دندانها، ميکروبهاي پوسيدگي زا وارد دهان شده و شروع به فعاليت ميکنند که اين عادت غلط برخي مادران باعث ميشود اين ميکروبهاي پوسيدگي زا زودتر وارد دهان کودک شوند و به همان نسبت پوسيدگيهاي دندان را در کودک افزايش مي دهند.    

پوسیدگی و پیشگیری از پوسیدگی دکتر مصطفی محاوری

اگر دندان شيري پوسيده منجر به آبسه شود، مي تواند باعث آسيب به دندان دائمي اي شود که زير آن وجود دارد، پس در اين گونه موارد، بايد حتماً به دندانپزشک مراجعه کرد؛ البته براي رفع نگراني در مورد هزينه هاي بالاي دندانپزشکي، بايد اين نکته را متذکر شد که اگر پوسيدگي دندان شيري بسيار جزئي باشد يا کمتر از ۶ ماه ديگر به افتادن دندان مانده، مي توان با شرط رعايت دقيق تر بهداشت دهان، از پر کردن دندان صرف نظر کرد؛ البته تشخيص اين دو مورد فقط از عهده دندانپزشک برخواهد آمد، چرا که گاهي اوقات، ظاهر دندان پوسيدگي کوچکي دارد، اما پوسيدگي از زير به قسمت هاي داخلي تر نفوذ کرده است. در اين موارد، ممکن است مادر بر مبناي ظاهر دندان اين طور نتيجه گيري کند که پوسيدگي جدي نيست، اما زماني متوجه اشتباه خود شود که پوسیدگی دندان به عصب برسد و مشکلات بیشتری را ایجاد کند.

آبسه دندان تجمع چرک و مایعات عفونی است که دلیل ایجاد آن تکثیر و فعالیت باکتری های داخل یک دندان عفونی است. چرک زمانی ایجاد می شود که سیستم دفاعی بدن سعی می کند علیه عفونت ایجاد شده توسط باکتری ها مبارزه کند. محل عفونت می تواند در ظاهر طبیعی به نظر برسد. در این حالت چرک در داخل استخوان محصور شده و فشار ایجاد شده توسط آن اغلب موجب بروز درد می شود. هرچند در بیشتر موارد، محل عفونت دردناک، نرم و متورم بوده و به شکل یک جوش روی لثه دیده می شود. اگر ناحیه برجسته فشار داده شود از آن مایع خارج می شود.

این نشان دهنده آن است که پوسیدگی دندان عمیق بوده و قسمت های داخلی و مرکز دندان که حاوی بافت های عروقی و عصبی است درگیر کرده است. به این قسمت دندان، پالپ دندان گفته می شود. هنگامی که در اثر پوسیدگی قسمت های سخت دندان از بین می رود، باکتری های موجود در دهان، از طریق حفره ایجاد شده در اثر پوسیدگی دندان به قسمت مرکزی دندان یا همان پالپ دندان نفوذ کرده و موجب مرگ و عفونی شدن آن می شوند.

در ادامه باکتری ها به تکثیر در پالپ دندان ادامه داده و چرک و مواد عفونی حاصل از فعالیت آن ها از طریق سوراخ موجود در نوک ریشه دندان به استخوان و بافت های احاطه کننده ریشه دندان انتشار می یابند. اگر دندان درمان نشود، چرک و مواد عفونی ممکن است از طریق لثه راهی به بیرون پیدا کرده و بصورت جوش در داخل دهان و روی لثه مجاور دندان عفونی دیده شود. علاوه بر پوسیدگی، شکستگی و ترک های روی دندان که میتواند به دلیل آسیب های فیزیکی و ضربه به دندان ایجاد شود، راهی برای نفوذ باکتری های موجود در دهان به پالپ دندان ایجاد کرده و به همان طریقی که گفته شد موجب مرگ دندان و ایجاد عفونت و آبسه می شود. این مشکلات در دندان کودکان و دندان های شیری شایع ترند. دندان های شیری عاج و مینای به نسبت نازک تری دارند و پوسیدگی در آن ها به سرعت به پالپ دندان می رسد. تغذیه شبانه از شیر مخصوصا توسط شیشه شیر به سرعت موجب پوسیدگی دندان های شیری و در صورت عدم درمان موجب عفونت آن ها می شود.

پوسیدگی و پیشگیری از پوسیدگی دکتر مصطفی محاوری    

 برای پیشگیری از پوسیدگی علاوه بر ساختار دندان که به صورت ژنتیکی تعیین میکردد،  وجود میکروب های پوسیدگی زا و وجود محیط مناسب برای رشد آنان ضروری است. اولین قدم در راه پیشگیری از پوسیدگی تغذیه مناسب به معنای عدم مصرف و محدود کردن مواد پوسیدگی زا است.دومین قدم رعایت بهداشت دهان و استفاده از مسواک و نخ دندان به صورت منظم و روزانه می باشد. با توجه به اینکه بر اساس تحقیقات گسترده و طولانی مدت وجود فلوراید در ساختار دندان میتواند باعث استحکام دندان نسبت به اسید های تخریب کننده دندان و مقاومت در برابر پوسیدگی گردد، باید با روشهای مختلف دندان را در مجاورت فلوراید قرار داد. استفاده موضعی از فلوراید علاوه بر اینکه به خودی خود اثر ضد میکروبی دارد باعث ایجاد کریستال های فلوروآپاتیت در مینای دندان می شود که این کریستال ها نسبت به کریستال های معمول هیدروکسی آپاتیت که در ساختار طبیعی دندان وجود دارند مقاومت بیشتری در مقابل پوسیدگی دارند. برای اینکه حداکثر تاثیر فلوراید روی دندان ها را شاهد باشیم باید علاوه بر استفاده از  فلوراید در خمیر دندان ها و دهان شویه ها سالی ۳ بار فلوراید تراپی برای کودکان زیر ۱۵ سال و به خصوص کودکان زیر ۱۲ سال به صورت موضعی انجام گردد. یکی دیگر از را ه های پیشگیری از پوسیدگی حذف محل مناسب برای لانه گزینی میکروب های پوسیدگی زا می باشد.دندان های آسیا بخصوص اولین آسیای بزرگ دائمی دارای شیار های عمیقی هستند که باعث می شود مواد غذایی و میکروب های پوسیدگی زا درآن جای بگیرند با پوشاندن شیار های این دندان ها توسط مواد شیار پوش (فیشورسیلنت) می توان از بروز پوسیدگی در آنها پیشگیری کرد.

قطره آهن برای کودکان

قطره آهن برای کودکان متاسفانه کم خونی کودکان در کشور ما بسیار شایع است و عنصر آهن یک بخش عمده هموگلوبولین خون را تشکیل می دهد. بنابراین اگر مکمل آهن توسط پزشک کودکتان تجویز شد به هیچ عنوان از مصرف آن برای کودکتان سر باز نزنید.یک شایعه نادرست: قطره آهن باعث پوسیدگی دندان می شودصحیح: قطره آهن میتواند روی دندان بچه ها و گاهی حتی لثه های آنها رنگدانه ایجاد کند. پس این تغییر رنگ، پوسیدگی نیست و بعد از قطع قطره آهن برطرف میشود.

اما اگر دندان های کودک دارای پوسیدگی های اولیه باشد (که در مراحل اولیه تنها نقاطی سفید رنگ هستند)، این پوسیدگی ها سریعا رنگ سیاه ناشی از قطره آهن را به خود جذب کرده و والدین گمان خواهند کرد که قطره آهن باعث پوسیدگی دندان کودک شده است.

چه کنیم که قطره آهن کودک تاثیر کمتری در تغییر رنگدندانهای او بگذارد؟

  قطره آهن کودک را با آب پرتقال یا آب رقیق کنید. البته آب پرتقال بدلیل دارا بودن ویتامین c، جذب آهن راهم بالاتر می برد.

 دندانهای کودک را بلافاصله بعد از مصرف قطره با یک تنظیف آغشته با کمی جوش شیرین تمیز کنید.

 قطره آهن را ته دهان کودک بچکانید تا حتی المقدور آن را در دهان نگه ندارد.

در نهایت میتوانید از دندانپزشک کودکتان بخواهید که این رنگدانه های ناشی از قطه آهن را با برساژ برایتان تمیز کند.

 روش های درمانی:

  در صورت بروز پوسیدگی روش های متعددی جهت درمان در کودکان وجود دارد  که عبارتند از :

ترمیم های آمالگام

ترمیم های کامپوزیت

ترمیم های گلاس آینومر

ssc

ترمیم آمالگام:

آمالگام یکی از آلیاژ های مورد استفاده در دندانپزشکی است که ترکیب آن شامل نقره و جیوه  و مس  و قلع و … می باشد.این ترکیب به علت کاربرد آسان و مقاومت در حفره دهان یکی از رایج ترین روش های ترمیمی در کودکان می باشد.

ترمیم کامپوزیت:

کامپوزیت ترکیبی از مواد مصنوعی می باشد که با شرایط بیولوژیک حفره دهان سازگار است این ترکیب به علت قابلیت چسبندگی به ساختار دندان و همچنین هم رنگ بودن با دندان مورد استقبال زیاد بیماران قرار میگیرد.حساسیت این ترکیب به رطوبت در حین کار ،کاربرد کامپوزیت را در کودکان (به علت عدم همکاری کامل در حین درمان ) کاهش داده است.

ترمیم کامپوزیت مطب دکتر مصطفی محاوری

ترمیم کامپوزیت مطب دکتر مصطفی محاوری

ترمیم های گلاس آینومر:

این ترمیم همانند ترمیم های کامپوزیتی همرنگ دندان بوده و قابلیت چسبندگی دندان را دارد.به علت آزاد سازی مداوم فلوراید از ترکیبات گلاس آینومر،این ترمیم یکی از منحصر به فرد ترین ترمیم های ضد پوسیدگی می باشد که هم زمان باعث تقویت ساختار دندان در ناحیه ی ترمیم و مقاوم تر شدن دندان به پوسیدگی می گردد.البته به علت حساسیت به رطوبت در حین کار محدودیت های خاص خود را دارد .

ssc:

پوشش های تمام فلزی دندان کودکان که  اس اس کراون (ssc) نامیده می شود در مواردی که پوسیدگی بسیار گسترده بوده و ساختار دندان به نوعی تخریب شده است که امکان ترمیم با موارد فوق الذکر وجود ندارد ،استفاده می گردد.این ترمیم ضمن پوشش تمام ساختار دندان و بازسازی عملکرد دندان از لحاظ جویدن و حفظ فضا باعث محافظت دندان از پوسیدگی مجدد می گردد.با توجه به شرایط منحصر به فرد ssc در کنترل و درمان پوسیدگی های دندانی کودکان انتخاب ارجح در پوسیدگی های شدید و کودکانی که تحت درمان دندانپزشکی با بیهوشی قرار میگیرند می باشد.

پوسیدگی و پیشگیری از پوسیدگی دکتر مصطفی محاوری

توصیه های لازم بعد از کشیدن دندان

ممکن است دندان کودک شما نیاز به کشیدن یا ترمیم دندان داشته باشد، در این صورت پس از کشیدن دندان شیری نیاز به نظارت فوری افراد بزرگسال بر وضعیت کودک وجود دارد. در این رابطه لازم است به نکات زیر توجه شود

۱- پس از کشیدن دندان شیری، لب ها، گونه و یا زبان کودک برای ۳۰ دقیقه تا دو ساعت بی حس است. لطفاً وضعیت کودک خود را تحت نظارت داشته و مطمئن شوید تا زمان بر طرف شدن تاثیر داروی بی حسی کودک از سمت دندان کشیده شده برای جویدن غذا استفاده نکند.

۲- برای ۲۴ ساعت از رژیم غذای نرم برای کودک خود استفاده کنید و سعی کنید کودک غذاهای سفت و خشک مصرف نکند

۳- فعالیت های کودک خود را برای باقیمانده روز تحت نظارت داشته باشید و جلوی فعالیت زیاد کودک را در صورت امکان بگیرید.۴- از کودک بخواهید گاز استریل را برای ۳۰ دقیقه در دهان نگه داشته و به آرامی گاز بگیرد.۵- مشاهده لکه خون بر روی بالشت در شب پس از کشیدن دندان شیری غیر عادی نیست. گاهی اوقات مالیدن صورت به بالشت و جاری شدن ترکیب بزاق دهان و خون ممکن است باعث ایجاد این لکه شده باشد. به همین خاطر مقدار کم لکه های خونی در این هنگام مسئله ای عادی محسوب می شود.۶- برای جلوگیری از ایجاد آسیب به دهان، کودکان نباید لب، گونه یا زبان خود را در ناحیه بی حسی مکیده یا گاز بگیرند.

مطالب مرتبط:

ناهنجاری های رایج در دندانپزشکی کودکان

 بازگشت  

بهداشت در ارتودنسی

آموزش  نخ زدن دندان توسط دکتر محاوری

بهداشت دستگاه متحرک

بهداشت دستگاه ثابت

نخ دندان معمولی

نخ دندان super floss

برس بین دندانی

مسواک زدن

کیلیپ آموزش مسواک زدن

شستشوی دهان

  آموزش  نخ زدن دندان در ارتودنسی توسط دکتر محاوری  

بهداشت دستگاه متحرک:

برای حفظ سلامتی دندانها  و لثه بعد از هر بار غذا خوردن و پس از هر بار خارج نمودن پلاک های متحرک،دندانها را مسواک زده و سپس دو طرف آنها را با یک مسواک نرم و آب گرم تمیز کنید. از به کار بردن برس های خشن و یا مواد شوینده و پاک کننده مانند وایتکس خودداری کنید.در صورتیکه پلاک متحرک کثیف و یا بد بو شده است  برای تمیز کردن آن می توانید از قرص های تمیز کننده مانند دیسکلوزین که به همین منظور وجود دارد ،استفاده نمایید وسایل خارج دهانی مانند نوار های پشت گردن و یا روی سر را می توان با آب سرد و صابون مایع شستشو داد.برای تمیز نمودن قسمت های نازک از پارچه مرطوب همراه با کف صابون استفاده کنید .

 

 

بهداشت دستگاه ثابت:

تمیز نمودن مواد غذایی از اطراف دستگا ه های ثابت نیاز به رعایت کامل بهداشت دهان دارد، لذا پس از میل نمودن هر ماده غذایی دندانهای خود را به طور صحیح و کامل مسواک زده و هنگامی که در خانه نیستید حتما مسواک ارتودنسی خود را به همراه داشته باشید، و طبق روش آموزش داده شده، مسواک و نخ بزنید.هر دندان باید به تنهایی و با دقت مسواک شود.در صورتیکه درست مسواک نزده باشید، مورد ویزیت قرار نمی گیرید. همواره در تمام ویزیت ها مسواک خود را به همراه داشته باشید. در غیر این صورت،در صورت نیاز در همان جلسه باید مسواک تهیه نمایید. در صورتیکه نحوه مسواک زدن خیلی بد باشد: اولا:نیاز به پرداخت (پولیش)توسط ارتودنتیست و یا دستیاران وی بوده و مستلزم  پرداخت هزینه ای توسط شما خواهد بود. ثانیا:برای کنترل بهداشت دهان بجای کنترل های ماهیانه باید به طور هفتگی مراجعه نمایید.

 شما برای حفظ بهداشت دهان خود به وسایلی مانند مسواک مخصوص ارتودنسی، برس بین دندانی و نخ دندان و دهان شویه فلوراید نیاز دارید. پس از هر وعده غذایی به ترتیب ابتدا با برس بین دندانی(بدون خمیر دندان) و بعد از آن مسواک ارتودنسی به همراه خمیر دندان استفاده شود.در انتها با نخ دندان معمولی سطوح بین دندانها را تمیز کنید.دهان شویه فلوراید را شب ها درست قبل از خوابیدن استفاده کنید.

نخ دندان معمولی:

انتهای وسیله کمک کننده را در زیر سیم وارد نموده و آنرا بکشید تا نخ در زیر سیم قرار گیرد. این نخ دندان حداقل روزی یکبار برای تمیز کردن سطوح بین دندان ها استفاده می شود. طول تقریبی ۳۰ سانتی متر از نخ را بریده و با استفاده از یک وسیله کمک کننده از بین سیم و دندان عبور دهید.

 

نخ دندان super floss:

قسمت نازک نخ را از سیم عبور داده و آنرا بکشید تا نخ در زیر سیم قرار بگیرد. دارای یک قسمت نازک سفت و خشک برای عبور نخ از بین سیم و دندان و یک قسمت ضخیم اسفنجی و نرم برای تمیز کردن دور براکت ها (نگین ) می باشد.

با گرفتن دو طرف نخ  دندان با انگشتان دو دست به آرامی نخ را در بین دندانها کشیده و در فک بالا خیلی ملایم آن را بر روی سطح دندان به بالا و محکم به سمت پایین حرکت دهید و برای فک پایین نیز به آرامی به سمت پایین و محکم به سمت بالا حرکت دهید. به خاطر داشته باشید که نخ تا زیر لثه و بر روی دو دندان مجاور حرکت داده شود . در مورد SEPERFLOSS نیز به همین صورت انجام می شود .

برس بین دندانی :

وسیله مفید دیگری در تمیز کردن دندانها ،براکت ها و لثه ها می باشد که به سالم نگه داشتن آنها کمک می کند .این وسیله برای تمیز نمودن نواحی دندانی که در زیر سیم و اطراف براکت ها قرار گرفته اند،می باشد. از این وسیله به آهستگی و با دقت مطابق شکل استفاده نمایید تا به براکت ها آسیب نرسد.نحوه استفاده در فک پایین مشابه فک بالا می باشد .

   

مسواک زدن:

ابتدا کمی خمیر دندان روی مسواک قرار دهید . به نحوی که در داخل الیاف مسواک فرو رود و سپس از بیرون دندان ها از آخرین دندان سمت راست بالا شروع کنید و تا آخرین دندان سمت چپ بالا ادامه دهید. دقت کنید مسواک باید زاویه تقریبی ۹۰ درجه با سطح خارجی براکت داشته و جهت الیاف مسواک به سمت براکت ها باشد.برای امکان نفوذ الیاف مسواک به فضای دندانها و براکت ها لازم است از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمایید. سپس سطح خارجی دندان بین براکت ها  و حاشیه لثه تمیز می گردد.برای این منظور باید مسواک زاویه تقریبی ۴۵ درجه با سطح خارجی دندان داشته و جهت الیاف مسواک به سمت براکت ها باشد.برای امکان نفوذ الیاف مسواک به شیار بین لثه و دندان لازم است از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه و یا حرکات چرخشی استفاده نمایید.

باقیمانده سطح خارجی دندان،یعنی فاصله بین براکت ها تا سطح جونده دندانها در این مرحله تمیز می شود. برای این منظور زاویه مسواک با سطح خارجی دندان  تقریبا ۴۵ درجه بوده و جهت نوک الیاف مسواک به سمت براکت می باشد.برای نفوذ مسواک به تمامی نواحی از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید. سپس باقیمانده سطح خارجی دندان،یعنی فاصله بین براکت ها تا لثه تمیز می شود. برای این منظور زاویه مسواک با سطح خارجی دندان  تقریبا ۴۵ درجه بوده و جهت نوک الیاف مسواک به سمت شیار لثه ای  می باشد.برای نفوذ مسواک به تمامی نواحی از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید.

با حرکات چرخشی یا حرکات لغزشی با دامنه کوتاه هر قسمت از سمت جونده دنداها را با دقت تمیز کنید.توجه کنید برای تمیز شدن کامل این نواحی لازم است حداقل ۸ بار حرکات لغزشی یا چرخشی در ناحیه تکرار گردد. در پایان سطح داخلی دندانها تمیز می گردد. برای این منظور با قرار دادن مسواک بطور مایل و با حرکات لغزشی با دامنه کوتاه این عمل را انجام دهید. پشت دندانهای ثنایای پایین را با حرکت از پایین به بالا و پشت دنداهای ثنایای بالا را با حرکت از بالا به پایین تمیز نمایید. پشت دندانهای آسیاب بالا رابا حرکت از بالا به پایین و پشت دندانهای آسیاب پایین را با حرکات از پایین به بالای مسواک تمیز کنید. در انتها برای تمیز شدن زبان  از باقیمانده مواد غذایی و خوشبو شدن دهان می توانید زبان را به آرامی از عقب  به جلو مسواک نمایید.

کیلیپ آموزش مسواک زدن

شستشوی دهان

هنگامی که مسواک و نخ زدن دندانها تمام شد،دهان خود را با آب بشوئید. دهانشویه ها در موارد خاص مانند مشکلات لثه ای ،زخم های دهانی و یا خطر پوسیدگی تجویز می شوند.مصرف خود سرانه این محلولها ممکن است باعث آسیب رسیدن به دندانها،لثه یا وسایل ارتودنسی گردد. روش استفاده از دهان شویه فلوراید در صورت تجویز دهان شویه فلوراید شما باید هر شب پس از مسواک زدن در حدود پنج سی سی از این محلول را  در داخل دهان خود ریخته و برای مدت دو دقیقه آن را در دهان واطراف دندانهای خود نگه  داشته و سپس از دهان خارج نمایید و پس از آن از خوردن و یا آشامیدن و یا شستن دهان خودداری کنید. استفاده از این محلول همراه با مسواک و نخ دندان در پیشگیری از پوسیدگی دندان در زمان درمان ارتودنسی بسیار موثر است.

مطالب مرتبط بهداشت دهان در کودکان بهداشت دهان و دندانها     بازگشت