منو

بهداشت دهان و دندان در کودکان

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 رعایت بهداشت دهان و دندان در خانه
 
نوزادی(از تولد تا یک سالگی):تمیز کردن در این مرحله با پیچیدن گاز مرطوب دور انگشتان پدر و مادر و ماساژ آرام دندانها و بافت های لثه ای انجام می شود.
 
پیش دبستانی(۳ تا ۶ سالگی):در این گروه سنی همچنان پدر و مادر باید برای کودک مسواک بزنند.تا کسب مهارت لازم برای بیرون ریختن  کامل آب دهان،خمیر دندان باید اندازه”یک نخود” بر روی مسواک  گذاشته شود.در این دوره نخ دندان کشیدن توسط والدین،به ویژه اگر فضاهای بین دندانی بسته باشد،ضروری است.
 
 
بهداشت دهان در کودکان دکتر مصطفی محاوری
 
 
نوپایی(یک تا سه سالگی): طی این دوره تمیز کردن با مسواک باید آغاز شود.از ۲ سالگی میتوان خمیر دندان بدون فلوراید یا با فلوراید بسیار کم  استفاده کرد.از ۳ سالگی که کودک کم کم توانایی تف کردن پیدا می کندیک لایه بسیار نازک از خمیر دندان فلوراید دار را می توان روی مسواک گذاشت.اگر فضای بین دندانی بسته شده است استفاده از نخ دندان ضروری است.
 
 
کودکان ۶( تا ۱۲ ساله):تا ۹ سالگی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن همچنان بر عهده ی والدین است . بعد از آن نقش پدر و مادر نظارت بر عملکرد کودک و کمک کردن  به او برای مسواک زدن نواحی که دسترسی سخت است و کمک کردن در کشیدن نخ دندان است.در این گروه سنی می توان استفاده از دهانشویه ی ضد پوسیدگی را به توصیه دندانپزشک شروع کرد .
 
 
 
 
 
با رویش اولین دندان مسواک را شروع کنید - نخ کشیدن را به فرزندتان یاد دهید
 
 
 
 
 
 بهداشت دهان در کودکان یکی از مهم ترین بخش ها برای جلوگیری از بروز و گسترش پوسیدگی در کودکان می باشد . رعایت بهداشت دهان از زمان رویش اولین دندان شیری در کودک باید آغاز گردد . از زمان رویش اولین دندان شیری تا یک سالگی باید با استفاده از مسواک های انگشتی و یا گاز استریل نسبت به پاکسازی دندانهای کودک اقدام گردد. بعد از یک سالگی حتما باید از مسواک های معمولی با توجه به گروه سنی کودک استفاده گردد.
 
 
 
 
 
 

 در کودکانی که از پستانک یا شیشه شیر استفاده می‌کنند، ممکن است دندانهای در حال رویش تغییر شکل داده و نابهنجار رشد کنند. علاوه بر این، استفاده از شیشه شیر در ساعات شب باعث باقی ماندن شیر بر روی دندانها و ایجاد محیطی اسیدی می‌شود که موجبات پوسیدگی دندان را فراهم می‌آورد. لذا بهتر است شبها پس از خوردن شیر، دندانهای کودک را با پارچه ای مرطوب تمیز کرد.
آموزش بهداشت دهان و دندان به کودک و سوق دادن رژیم غذایی او به سمت مواد کم شیرینی به منظور حفظ سلامت دندانها ضروری است. در این میان، محیط خانواده بهترین مکان برای یادگیری کودک است چراکه عادات خوب بهداشت دهان، در دوران کودکی تثبیت می‌شوند.
گفتنی است تنقلات شیرین و چسبناک مانند آب‌نبات یا شکلات و خوراکی‌های حاوی شیرینی مصنوعی نظیر نوشابه‌های گازدار برای سلامت دندان کودک بسیار مضرند. به منظور پیشگیری از آسیب دندان‌های کودک بهتر است از شیرینی‌های طبیعی مانند عسل، میوه‌ها و آب میوه‌های طبیعی استفاده کرد. همچنین مصرف سبزیجات و میوه‌های خام که تمیزکننده طبیعی دندانها و ماساژدهنده لثه‌ها هستند، توصیه می‌شود.

 

 

 

 

 مراقبت از دندانهای کودکان:

نوزاد:

لثه های نوزاد را حتی قبل از درآمدن دندانهایش نیز تمیز کنید.می توانید بعد از غذا دادن به کودک از یک دستمال مرطوب یا گاز برای پاک کردن لثه ها و برداشتن پلاک ها استفاده کنید.

اولین دندانها:

هنگامی که اولین دندانها ظاهر شدند دندانهای کودک را بعد از غذا دادن بامسواکی دارای برس نرم و مناسب برای کودکان مسواک بزنید.

۳تا۸ سال:

تا ۳ سالگی دندانهای کودک را خودتان مسواک بزنید و بعد از آن حداقل تا ۸ سالگی بر مسواک زدن او نظارت داشته باشید.

 

 

روش مسواک زدن تا قبل از دو سالگی توسط هر دو والد و به صورت زانو به زانو می باشد این کار کمک می کند که ضمن بی حرکت سازی کودک ،پاکسازی کلیه سطوح دندانی به دقت انجام گردد.

 

توصیه های بهداشتی مراقبت از دهان و دندان کودکان زیر ۲ سال

از ماه سوم تولد کودک،درباره مشکلات مربوط به دندان درآوردن کودک با دندانپزشک صحبت کنید.

برای کمک به رویش دندان و کم کردن ناراحتی های کودک می توانید پس از شستن دست با آب و صابون ،با انگشت تمیز لثه کودک خود را با ملایمت ماساژ دهید.

پستان یا شیشه شیر را به مدت طولانی در دهان کودک خود نگه ندارید.

مواد شیرین به پستانک نزنید.

تا آنجا که ممکن است از دادن مواد و مایعات شیرین مثل آب قند و نبات داغ به کودک ،خصوصا در شب خودداری کنید.

پس از سن ۶ ماهگی بعد از هر نوبت شیر دادن،به ویژه در طول شب،به کودک مقدار کمی آب دهید تا دهانش تمیز شود.

حداقل روزی دوبار ،خصوصا بعد از خوردن شیر یا شربت دارویی ،یک تکه گاز یا پارچه تمیز را به دور انگشت اشاره خود بپیچید و آن را با آب خیس کنید ،بعد انگشت خود را با ملایمت و با دقت روی لثه و دندانهای شیر خوار بکشید.لازم است این کار از همان آغاز رویش اولین دندان شیری انجام شود.

قطره آهن را در انتهای زبان کودک خود بریزید تا با دندانها تماس پیدا نکند و باعث تغییر رنگ آنها نشود

 

 

ویژگی های یک مسواک مناسب برای کودکان

ویژگی های یک مسواک مناسب برای کودکان سر مسواک کوچک و متناسب با اندازه دهان کودک باشد.
دسته مسواک ضخیم باشد تا کودک بتواند آن را براحتی در دست بگیرد.
موهای سر مسواک گرد و نرم باشد تا لثه آزرده نشود.
در دوره نوزادی تا سن دو سالگی میتوانید از مسواک انگشتی استفاده کنید.
پس از سن دو سالگی از مسواک مخصوص به هر دوره سنی استفاده شود.

 

مسئولیت بهداشت دهان کودک تا ۶ سالگی به عهده والدین است و علاوه بر مسواک زدن در صورت بسته شدن فواصل یا کانتکت های دندانی باید از نخ دندان استفاده شود.

 

مراقبت از دهان و دندان کودکان ۲ تا ۶ سال

دندانهای شیری در جویدن غذا ،حرف دن،زیبایی،الگو بودن برای رویش دندانهای دایمی اهمیت دارند.

بنابراین لازم است موارد ذیل در نظر گرفته شود:

پر کردن دندانهای شیری پوسیده و خودداری از کشیدن آنها

تغذیه صحیح و روش استفاده کمتر از مواد قندی

انتخاب مسواک مناسب(کوچک و نرم)برای کودکان با نظر دندانپزشک انجام شود.

شروع مسواک کردن دندانهای کودک از سی ماهگی می باشد.

مسواک زدن تا پایان ۳ سالگی کاملا به وسیله مادر یا پدر انجام می گیرد.برای این کار پدر یا مادر باید سر کودک را روی زانوی خود بگذارد (بعد از ۳ سالگی کودک می تواند رویروی والدین به حالت ایستاده قرار گیرد) و با ملایمت و به آرامی مسواک را روی سطحهای داخلی و خارجی و جونده دندانهای کودک یه طور افقی حرکت دهد.

 


مکیدن انگشت یا پستانک
مکیدن انگشت یا پستانک پس از ۴ سالگی اثر بدی در شکل گیری و رشد دندانها و فکها خواهد داشت که در این صورت لازم است والدین مشکل را با دندانپزشک در میان بگذارید.

 


کشیدن نخ دندان
این کار نیز باید از ۳ سالگی شروع و به وسیله پدر و مادر انجام شود.از حدود ۸ سالگی،نخ کشیدن می تواند توسط خود کودک ،ولی با نظارت پدر یا مادر انجام شود.وقتی اطمینان حاصل شد که کودک می تواند نخ کشیدن و مسواک کردن را به شکل صحیح انجام دهد ،پدر و مادر می توانند انجام این کار را به خود کودک واگذار کنند.

 

 

 

 

 شروع رعایت بهداشت دهان از ابتدا سنین کودکی باعث می شود انجام فعالیت های بهداشت و دهان به عنوان یک فرهنگ برای کودک نهادینه گردد  و در سنین بالاتر مشکلی جهت ترغیب کودک به رعایت بهداشت وجود نداشته باشد.بعد از ۶ سالگی تا ۹ سالگی مسئولیت بهداشت دهان به عهده کودک  و تحت نظارت والدین خواهد بود .

بهداشت دهان در کودکان - دکتر محاوری

 

 

 

 

 

استفاده از خمیر دندان در کودکان زیر ۳ سال لازم نمی باشد و صرفا استفاده از مسواک مرطوب  و یا مسواک  و آب نمک کفایت می کند .

استفاده از دهان شویه ها بعد از ۶ سالگی می تواند به عنوان مکمل فرآیند مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مورد استفاده قرار گیرد . و لذا  استفاده از دهان شویه ها قبل از سن ۶ سالگی توصیه نمی گردد .

 

 

بهداشت دهان در کودکان - دکتر محاوری

 

مادر شدن، یک چالش بزرگ و یک مسئولیت زیباست. شما به عنوان یک مادر، احتمالا به دنبال بهترین شیوه ها برای داشتن یک کودک خوشحال و سالم هستید. در اینجا برخی از توصیه های مفید برای مادران در باره چگونگی مراقبت از دهان نوزاد و نوپا را مرور می کنیم:

۱. تمیز کردن دهان کودک خود را نادیده نگیرید

متاسفانه، بسیاری از مردم فکر می کنند که مراقبت های دهان هنگام رویش اولین دندان شروع می شود، اما این اشتباه است. آکادمی آمریکایی دندانپزشکی کودکان توصیه می کند که والدین مراقبت از دهان کودک خود را از روز اول آغاز کنند. مادران می توانند از مسواک های نوزاد یا پارچه های نرم خیس شده در آب سرد و تمیز برای تمیز کردن لثه کودک پس از شیر خوردن استفاده کنند.

۲. کودک خود را با شیشه شیر نخوابانید

بسیاری از والدین نوزاد خود را با شیشه شیر در دهان به خواب می برند. متأسفانه در این حالت دندان ها برای مدت زمان طولانی در معرض مواد غذایی قابل استفاده توسط باکتری ها قرار گرفته که می تواند منجر به پوسیدگی های شدید دوران کودکی شود

۳. کودک در رختخواب نوشیدنی نخورد

اگر فرزند شما پس از تمیز کردن دهان و هنگانی که در رخت خواب است دچار تشنگی می شود، قبل از خواب می توانید از آب استفاده کنید اما خوردن شیر صحیح نیست. حتی می توانید برای نوزادی که بیش از ۶ ماه سن دارد، شیشه شیر را از آب پر کنید.

۴.دیدن دندانپزشک اطفال را فراموش نکنید

ما درک می کنیم که زندگی یک مادر پر از مشغله است، اما دیدن دندانپزشک کودکان را نادیده نگیرید. انجمن دندانپزشکی کودکان آمریکا پیشنهاد می کند که اولین ملاقات ملاقات کودک با دندانپزشک با رویش اولین دندان و حداکثر تا یک سالگی انجام شود. سپس توصیه می کند والدین هر ۶ ماه یک بار کودک را جهت معاینه نزد دندانپزشک ببرند.

 

 مطالب مرتبط:

بهداشت دهان و دندانها

بهداشت در ارتودنسی

 

هیچ نظری وجود ندارد