nahanjari-dandani

✅آموزش ها و مراقبت های لازم پس از اتمام درمان فعال ارتودنسی

✅نگهدارنده ثابت

✅نگهدارنده متحرک

✅نحوه خارج کردن دستگاه متحرک

✅مراقبت از نگهدارنده متحرک

✅دستگاه متحرک و رژیم غدایی

آموزش ها و مراقبت های لازم پس از اتمام درمان فعال ارتودنسی:

پس از اتمام درمان فعال ارتودنسی و خارج نمودن دستگا هها از دهان،دندانها کمی لق می باشند و لازم است در جای خود ثابت شوند تا به حالت قبل از درمان بازگشت نکنند،برای این کار دندانپزشک شما پلاکهای متحرک (Retainer) و یا نگهدارنده های ثابت (Splint) را تجویز می نماید. در صورت عدم همکاری شما در استفاده از این وسایل،درمان مجدد لازم می شود،در این صورت هیچ گونه مسوولیتی متوجه دندانپزشک نخواهد بود.  لذا لطفا به موارد زیر دقت نمایید:

۱٫مدت استفاده از پلاک متحرک در افراد مختلف است،در سنین پایین این زمان کمتر بوده و در سنین بالاتر این مدت افزایش می یابد.حتی در بعضی افراد بسته به نوع ناهنجاری باید برای همیشه استفاده شود . ۲٫حداقل استفاده از پلاک یکسال ۲۴ ساعته و یکسال از شب تا صبح خواهد بود. در صورت لزوم پس از آن بصورت یک شب در میان برای طولانی مدت باید استفاده گردد. ۳٫کم کردن ساعات استفاده از پلاک می باستی طبق دستورات دنداپزشک باشد . ۴٫هرگز بدون مشورت نباید پلاک کامل حذف شود زیرا باعث بهم خوردن نظم دندانها خواهد شد. ۵٫اگر شما جز کسانی هستید که از نگهدارنده ثابت استفاده می کنید  لازم است برای حفظ موقعیت جدید دندانها،از آسیب رساندن یا کندن آن خودداری نمایید. ۶٫یک تا دو ماه  بعد از برداشتن براکت ها به دندانپزشک  خود مراجعه نمایید تا سلامتی دندانها و لثه شما را بررسی نماید. ۷٫پلاک را حداقل روزی یکبار توسط یک مسواک نرم با آب یا آب نمک تمیز کنید. ۸٫برای ضد عفونی کردن پلاک از داروخانه قرصهای جرم گیر دندان مصنوعی تهیه و استفاده نمایید(در هر ماه به مدت ۸ ساعت در محلول آب و قرص قرار دهید) ۹٫لطفا از قرار دادن پلاک  در معرض مستقیم نور خورشید و حرارت و یا قرار دادن آن در آب جوش جدا خودداری نمایید،زیرا باعث تغییر شکل آن می شود .

بازگشت

نگهدارنده ثابت:

این نگدارنده شامل یک سیم نازک است که توسط دندانپزشک پشت دندانها ی جلو بالا و پایین چسبانده می شود.لذا هزینه آن بر عهده بیمار است.از مزایای نگهدارنده ثابت این است که تا زمانیکه این سیم سالم باشد از حرکت نا خواسته دندانها جلوگیری کرده و از این لحاظ مطمئن تر از پلاک متحرک می باشد. همچنین با توجه به کم حجم بودن و مخفی بودن پشت دندانها بر خلاف نوع متحرک، مشکلات صحبت کردن ویا نا زیبایی را نخواهد داشت بیمار بایستی مراقب باشد که حین غذا خوردن موجب شکستن آن نشود و نیز بعد از خوردن باید با حرکت مسواک  از پایین به بالا و به دفعات ،نگهدارنده را کاملا تمیز کند.عبور نخ دندان از زیر آن مشکل است. ✅چنانچه بیمار در اثر بی احتیاطی باعث شکستن آن شود بایستی هر چی سریعتر مجددا آن را تصحیح کند تا از برگشت نتایج درمان جلوگیری شود.حداقل زمان باقی ماندن آن در دهان همانند پلاک  متحرک  دو سال خواهد بود.البته این زمان در افراد مختلف،متفاوت بوده و حتی در برخی افراد تا سالها در محل حفظ می شود.

بازگشت

نگهدارنده متحرک:

بازگشت

نحوه خارج کردن دستگاه متحرک:

برای برداشتن پلاک،از ناخن انگشت اشاره هر دو دست کمک گرفته و گیره های روی دندانهای کرسی را آزاد نمایید و از گرفتن اجزا سیمی دیگر اجتناب کنید. زیرا باعث تغییر شکل وتخریب پلاک می شود.

بازگشت

مراقبت از نگهدارنده متحرک:

از دستکاری اجزا سیمی خودداری کنید.برای جلوگیری از شکسته یا کج شدن پلاک در حین غذا خوردن و مسواک زدن آنرا در جا پلاکی نگهداری کنید.در صورت شکستن دستگاه  علاوه بر از دست رفتن نتایج قبلی درمان،هزینه قالب گیری و ساخت مجدد پلاک مجددا از بیمار دریافت خواهد شد.پلاک را هر روز حداقل یکبار توسط یک مسواک نرم با آب یا آب نمک تمیز کنید.از قرار دادن پلاک در معرض مستقیم نور خورشید یا حرارت و یا قرار دادن آن در آب جوش اجتناب کرده تا باعث  تغییر شکل آن نشوید.در صورتیکه قطعه ای از پلاک جدا شده و بلعیده شود در اغلب موارد به طور طبیعی دفع شده و جای نگرانی نخواهد بود.به هر حال موضوع را به دندانپزشک خود اطلاع دهید .

بازگشت

دستگاه متحرک و رژیم غذایی:

صرف بعضی غذاها به خصوص مواد چسبنده مانند شکلات و گز،خشکبار مانند پسته،فندق،بادام و یخ باعث کج و شکسته شدن اجزا این دستگاهها می شود . لذا باید حد اکثر مراقبت های لازم بعمل آید.

عدم رعایت تغذیه مناسب می تواند  باعث تشدید مشکلات پوسیدگی دندانی گردد. ✅دستگا های متحرک(پلاک های ارتودنسی)باید هنگام صرف غداهای اصلی  از دهان خارج گردند.خوردن غذا با پلاک به خصوص مواد چسبنده  مانند شکلات و گز،غذاهای سفت نظیر پسته و فندق … باعث شکسته شدن و کج شدن پلاک می گردد. 🔻در خصوص دستگاهای ثابت یا همان براکت های ارتودنسی در طی دوره ی درمان  جهت جلوگیری از آسیب به وسایل،بایستی از خوردن غذا های سفت مثل یخ ،ته دیگ،نان خشک،آجیل و خشکبار و… غذاهای چسبناک مثل شکلات و گز و آدامس،پنیر پیتزا،آب نبات و …اجتناب گردد.

🔺️از گاز زدن مواد غذایی مانند ساندویچ، سیب و هویج و میوه های مشابه به دندانهای جلو خودداری نمایید و قبل از خوردن آنها را با کارد تکه تکه کنید.

🔻دا نه های بلال را نیز با کارد جدا کرده و سپس میل نمایید.هسته میوه های هسته دار مانند هلو،زرد آلو،گوجه سبز و … باید قبل از خوردن جدا شوند.پسته و فندق و بادام باید قبل از خوردن آسیاب شده و سپس میل شوند. 🔺مصرف مواد غذایی نامناسب می تواند باعث شکسته شدن براکتهاو طولانی شدن مراحل درمان و هزینه مجدد گردد.

  مطالب مرتبط

تغدیه و رژیم غذایی مناسب

مشکلات اولیه در هنگام استفاده از دستگاه متحرک

✅درد و ناراحتی

✅تحریک با سیم

✅براکت جدا شده

✅بلعیدن وسیله

✅استفاده از هدگیر

ممکن است دستگاه(پلاک)نحوه صحبت کردن بیمار را موقتا تغییر دهد، ولی اغلب بیمار،خود را با آن وفق داده و بعد از طی یک الی چند روز به طور عادی صحبت می کند.برای تطبیق سریعتر بهتر است در روزهای اول بیمار با صدای بلند و بیشتر صحبت کند،به این منظور می تواند کتابی را با صدای بلند بخواند.

در طی ۴۸ ساعت اول ممکن است آب دهان بیمار زیاد شده و قورت دادن آن سخت باشد این مساله جای نگرانی نداشته و به سرعت به آن عادت می کند.در مواردی که بیمار به شکل دائم دچار حاات تهوع می گردد لازم است به ارتودنتیست مراجعه کند . ورزش با دستگاه متحرک عموما بچه ها می توانند با داشتن دستگا های ارتودنسی در دهان  به راحتی بدوند،شنا و یا بازی کنند،ولی بایستی توجه داشت  که در مواردی این فعالیت ها عدم تجویز دارند.در صورت انجام فعالیت، دندانپزشک خود را آگاه نموده تا آموزشهای لازم را به شما بدهد.دقت نمایید استفاده از دستگاه های خارج دهانی در زمان ورزش کردن ممنوع است.در صورت شکسته شدن  و هر گونه اتفاقی در کوتاه ترین زمان با ارتودنتیست تماس بگیرید.

بازگشت

درد و ناراحتی

در ارتودنسی دندان درد به مفهوم آنچه در بین مردم رایج است وجود ندارد، ولیکن در دو مرحله بیمار مشکلاتی خواهدداشت: ۱)هنگامی که برای قرار دادن وسایل اولیه(بند)از جدا کننده های پلاستیکی در بین دندانها استفاده می شود،برای کاهش ناراحتی بهتر است بیمار از خوردن غذا های سفت خودداری نماید.

ممکن است وسوسه ای در دستکاری جدا کننده ها بوجود آید که بیمار باید از این کار اجتناب ورزد تا نیاز به تکرار این مرحله نباشد.در صورت درد شدید می توان از مسکن های رایج مانند استامینوفن استفاده نمود. مسکن های دیگر را می توان یکی دو بار طی هر ماه استفاده کرد ولی مصرف مکرر آنها توصیه نمی شود.

۲)درد و ناراحتی که بعد از جلسات کنترل و تعویض سیم ها احساس می شود،این درد تا حدی طبیعی می باشد و علامت مشخصه آن تشدید درد هنگام جویدن غذا می باشد. در این موارد مصرف استامینوفن یا محلول دهان شویه آب گرم که در آن یک قاشق چای خوری نمک حل شده باشد،مفید خواهد بود.راه دیگر جویدن آدامس های نرم بدون قند می باشد.در صورت بروز درد های شدید تر با ما تماس بگیرید.

طی روزهای اول  درمان ممکن است تماس لب و گونه با وسایل ارتودنسی باعث آرزدگی  بافت نرم دهان شود.در این موارد گذاشتن موم نرم یا پنبه روی سطوح وسایل در نواحی آزردگی می تواند باعث رفع تحریک گردد.این آزردگی ها معمولا پس از گذشت چند روز و عادت کردن بیمار به وسایل،خود به خود بر طرف می شود.

بازگشت

تحریک با سیم

اگر دستگاه شما باعث آزرده شدن مخاط شما شده سعی کنید توسط چیزی شبیه گوش پا ک کن آنرا از محل دور کنید.در صورتی که امکان دور کردن سیم از ناحیه وجود ندارد،سعی کنید انتهای آن را با قطعه کوچکی از موم ارتودنسی بپوشانید.در صورت عدم دسترسی به موم  می توانید به طور موقت از آدامس استفاده نمایید،سپس موضوع را در اسرع وقت با ما در میان بگذارید.

براکت جدا شده

چنانچه براکتی (نگین) جدا شده است با ارتودنتیست تماس  بگیرید.برای اطلاع دادن تا جلسه  بعدی صبر نکنید،زیرا نصب مجدد براکت ها نیاز به صرف زمان بیشتری دارد و اطلاع شما به پزشک این امکان را می دهد که زمان کافی برای این کار را پیش بینی کند.چنانچه وسیله جدا شده باعث آزردگی مخاط شده است تا مراجعه بعدی روی آن موم یا پنبه بچسبانید.

بازگشت

بلعیدن وسیله

در صورتی که کش های قرار داده شده به طور اتفاقی بلعیده شد ،جای نگرانی وجود ندارد.لیکن اگر در مورد قطعات فلزی چنین اتفاقی افتاد،نگران نشده و با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

استفاده از هدگیر

برخی مواقع ناراحتی ناشی از هد گیر به دلیل استفاده نادرست آن می باشد.لازم است آن را به صورت منظم با توجه به دستورات داده شده استفاده کنید.در صورت بروز خمیدگی و مشکل در قسمتی از هدگیر،آن را حتما به دندانپزشک خود اطلاع دهید.دقت نمایید استفاده از هدگیر،بر خلاف ظاهرش تقریبا بدون درد و ناراحتی می باشد،پس لطفا برای حصول نتیجه مطلوب درمان آن را به صورت منظم با توجه به دستورالعمل داده شده استفاده کنید.در صورت بروز مشکل و ناراحتی با مطب تماس حاصل نمایید.

 مطالب مرتبط

اطلاعات پس از درمان

✅آموزش  نخ زدن دندان توسط دکتر محاوری

✅بهداشت دستگاه متحرک

✅بهداشت دستگاه ثابت

✅نخ دندان معمولی

✅نخ دندان super floss

✅برس بین دندانی

✅مسواک زدن

✅کیلیپ آموزش مسواک زدن

✅شستشوی دهان

آموزش  نخ زدن دندان در ارتودنسی توسط دکتر محاوری

بهداشت دستگاه متحرک:

برای حفظ سلامتی دندانها  و لثه بعد از هر بار غذا خوردن و پس از هر بار خارج نمودن پلاک های متحرک،دندانها را مسواک زده و سپس دو طرف آنها را با یک مسواک نرم و آب گرم تمیز کنید. از به کار بردن برس های خشن و یا مواد شوینده و پاک کننده مانند وایتکس خودداری کنید.در صورتیکه پلاک متحرک کثیف و یا بد بو شده است  برای تمیز کردن آن می توانید از قرص های تمیز کننده مانند دیسکلوزین که به همین منظور وجود دارد ،استفاده نمایید وسایل خارج دهانی مانند نوار های پشت گردن و یا روی سر را می توان با آب سرد و صابون مایع شستشو داد.برای تمیز نمودن قسمت های نازک از پارچه مرطوب همراه با کف صابون استفاده کنید .

بازگشت

بهداشت دستگاه ثابت:

تمیز نمودن مواد غذایی از اطراف دستگا ه های ثابت نیاز به رعایت کامل بهداشت دهان دارد، لذا پس از میل نمودن هر ماده غذایی دندانهای خود را به طور صحیح و کامل مسواک زده و هنگامی که در خانه نیستید حتما مسواک ارتودنسی خود را به همراه داشته باشید، و طبق روش آموزش داده شده، مسواک و نخ بزنید.

هر دندان باید به تنهایی و با دقت مسواک شود.در صورتیکه درست مسواک نزده باشید، مورد ویزیت قرار نمی گیرید. همواره در تمام ویزیت ها مسواک خود را به همراه داشته باشید. در غیر این صورت،در صورت نیاز در همان جلسه باید مسواک تهیه نمایید. در صورتیکه نحوه مسواک زدن خیلی بد باشد: اولا:نیاز به پرداخت (پولیش)توسط ارتودنتیست و یا دستیاران وی بوده و مستلزم  پرداخت هزینه ای توسط شما خواهد بود. ثانیا:برای کنترل بهداشت دهان بجای کنترل های ماهیانه باید به طور هفتگی مراجعه نمایید.

 شما برای حفظ بهداشت دهان خود به وسایلی مانند مسواک مخصوص ارتودنسی، برس بین دندانی و نخ دندان و دهان شویه فلوراید نیاز دارید. پس از هر وعده غذایی به ترتیب ابتدا با برس بین دندانی(بدون خمیر دندان) و بعد از آن مسواک ارتودنسی به همراه خمیر دندان استفاده شود.در انتها با نخ دندان معمولی سطوح بین دندانها را تمیز کنید.دهان شویه فلوراید را شب ها درست قبل از خوابیدن استفاده کنید.

بازگشت

نخ دندان معمولی:

انتهای وسیله کمک کننده را در زیر سیم وارد نموده و آنرا بکشید تا نخ در زیر سیم قرار گیرد. این نخ دندان حداقل روزی یکبار برای تمیز کردن سطوح بین دندان ها استفاده می شود. طول تقریبی ۳۰ سانتی متر از نخ را بریده و با استفاده از یک وسیله کمک کننده از بین سیم و دندان عبور دهید.

نخ دندان super floss:

قسمت نازک نخ را از سیم عبور داده و آنرا بکشید تا نخ در زیر سیم قرار بگیرد. دارای یک قسمت نازک سفت و خشک برای عبور نخ از بین سیم و دندان و یک قسمت ضخیم اسفنجی و نرم برای تمیز کردن دور براکت ها (نگین ) می باشد. با گرفتن دو طرف نخ  دندان با انگشتان دو دست به آرامی نخ را در بین دندانها کشیده و در فک بالا خیلی ملایم آن را بر روی سطح دندان به بالا و محکم به سمت پایین حرکت دهید و برای فک پایین نیز به آرامی به سمت پایین و محکم به سمت بالا حرکت دهید. به خاطر داشته باشید که نخ تا زیر لثه و بر روی دو دندان مجاور حرکت داده شود . در مورد SEPERFLOSS نیز به همین صورت انجام می شود .

بازگشت

برس بین دندانی :

وسیله مفید دیگری در تمیز کردن دندانها ،براکت ها و لثه ها می باشد که به سالم نگه داشتن آنها کمک می کند .این وسیله برای تمیز نمودن نواحی دندانی که در زیر سیم و اطراف براکت ها قرار گرفته اند،می باشد. از این وسیله به آهستگی و با دقت مطابق شکل استفاده نمایید تا به براکت ها آسیب نرسد.نحوه استفاده در فک پایین مشابه فک بالا می باشد .

بازگشت

مسواک زدن:

ابتدا کمی خمیر دندان روی مسواک قرار دهید . به نحوی که در داخل الیاف مسواک فرو رود و سپس از بیرون دندان ها از آخرین دندان سمت راست بالا شروع کنید و تا آخرین دندان سمت چپ بالا ادامه دهید. دقت کنید مسواک باید زاویه تقریبی ۹۰ درجه با سطح خارجی براکت داشته و جهت الیاف مسواک به سمت براکت ها باشد.برای امکان نفوذ الیاف مسواک به فضای دندانها و براکت ها لازم است از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمایید. سپس سطح خارجی دندان بین براکت ها  و حاشیه لثه تمیز می گردد.برای این منظور باید مسواک زاویه تقریبی ۴۵ درجه با سطح خارجی دندان داشته و جهت الیاف مسواک به سمت براکت ها باشد.برای امکان نفوذ الیاف مسواک به شیار بین لثه و دندان لازم است از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه و یا حرکات چرخشی استفاده نمایید.

باقیمانده سطح خارجی دندان،یعنی فاصله بین براکت ها تا سطح جونده دندانها در این مرحله تمیز می شود. برای این منظور زاویه مسواک با سطح خارجی دندان  تقریبا ۴۵ درجه بوده و جهت نوک الیاف مسواک به سمت براکت می باشد.برای نفوذ مسواک به تمامی نواحی از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید. سپس باقیمانده سطح خارجی دندان،یعنی فاصله بین براکت ها تا لثه تمیز می شود. برای این منظور زاویه مسواک با سطح خارجی دندان  تقریبا ۴۵ درجه بوده و جهت نوک الیاف مسواک به سمت شیار لثه ای  می باشد.برای نفوذ مسواک به تمامی نواحی از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید.

با حرکات چرخشی یا حرکات لغزشی با دامنه کوتاه هر قسمت از سمت جونده دنداها را با دقت تمیز کنید.توجه کنید برای تمیز شدن کامل این نواحی لازم است حداقل ۸ بار حرکات لغزشی یا چرخشی در ناحیه تکرار گردد.

در پایان سطح داخلی دندانها تمیز می گردد. برای این منظور با قرار دادن مسواک بطور مایل و با حرکات لغزشی با دامنه کوتاه این عمل را انجام دهید. پشت دندانهای ثنایای پایین را با حرکت از پایین به بالا و پشت دنداهای ثنایای بالا را با حرکت از بالا به پایین تمیز نمایید. پشت دندانهای آسیاب بالا رابا حرکت از بالا به پایین و پشت دندانهای آسیاب پایین را با حرکات از پایین به بالای مسواک تمیز کنید. در انتها برای تمیز شدن زبان  از باقیمانده مواد غذایی و خوشبو شدن دهان می توانید زبان را به آرامی از عقب  به جلو مسواک نمایید.

کیلیپ آموزش مسواک زدن

بازگشت

شستشوی دهان

هنگامی که مسواک و نخ زدن دندانها تمام شد،دهان خود را با آب بشوئید. دهانشویه ها در موارد خاص مانند مشکلات لثه ای ،زخم های دهانی و یا خطر پوسیدگی تجویز می شوند.مصرف خود سرانه این محلولها ممکن است باعث آسیب رسیدن به دندانها،لثه یا وسایل ارتودنسی گردد.

🟢روش استفاده از دهان شویه فلوراید در صورت تجویز دهان شویه فلوراید شما باید هر شب پس از مسواک زدن در حدود پنج سی سی از این محلول را  در داخل دهان خود ریخته و برای مدت دو دقیقه آن را در دهان واطراف دندانهای خود نگه  داشته و سپس از دهان خارج نمایید و پس از آن از خوردن و یا آشامیدن و یا شستن دهان خودداری کنید. استفاده از این محلول همراه با مسواک و نخ دندان در پیشگیری از پوسیدگی دندان در زمان درمان ارتودنسی بسیار موثر است.